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私の自意識過剰さを周りが面白がっているのが嫌

閲覧数628 コメント数1 person退会したユーザー edit2019.03.07

私は感情が顔にでるタイプです。そして他人の言葉を鵜呑みにし、真意に気づけません。
このことから、他人同士の会話の内容が自分の話題だと錯覚してしまいます。以下のように例えると…。
[例１]
知人A「(花壇の花が)綺麗だね」
知人B「そうだね」
私(綺麗だなんて、照れるなぁ)→赤顔

[例２]
友達a「最近感じ悪いよね。ほら、あの子」
友達b「本当にね」
私(えっ？私が何かしたのかな？)→動揺

→実際は私に対する評価ではないのに、そうだと勘違いしてしまう。
→次第に周囲は私が自意識過剰だということに気づく。
→私の反応がわかりやすく、面白いために、私を会話から省き、噂話をまるで私に対して言うように話し始める。
→最近、周囲は故意に私の気持ちを翻弄しているようで、揶揄されることに強い不信感と不快感を抱くようになった。

私の疑問は
１軽い気持ちで人の心を弄ぶのは、インモラルではないのか？
２原因である私の自意識過剰さはどうすれば薄れるのか？
の２つです。
どうか、率直な感想をお願いしますm(_ _)m
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    周囲の人達に、あなたの自意識過剰さがバレているのは
    確かなのでしょうか？
    おもしろがって、わざとあなたの噂話をするのも、
    あなたの自意識過剰ではないのですよね？

    多分、あなたがまずできることは、
    「気にしない(フリをするでもいいです)」
    周りにバレてしまうほど、あなたが反応するから
    周りもおもしろがるのですよね。

    なら、特に反応せずに、周りの人達が飽きるのを待ってみると良いと思います。

    言えそうな相手には、正直に「傷つくからやめてほしい」とか
    もしくは茶化す感じで「もーからかわないでよー笑」など言うのも良いと思いますが、もしかしたらそういった反応ですら
    面白がられる可能性はありますよね。

    多少の自意識過剰さは誰でも持ってると思います。

    街中で、私のことをじっとみているイケメン男性がいたら
    (そもそも私のことを見ているのかも謎)
    「あ、見られてる～ヽ(´▽`)ﾉ」となるときもあるし

    「やばい、今日変な格好してるかな...」と
    マイナス思考になるときもあるし

    あなただけが特別、自意識過剰なわけではないと思います。

    自意識過剰さはプラスに捉えれば
    自信にも繋がることだと思うので
    0にする必要はないと思いますが、
    マイナス思考に捉えてしまうようになったら
    1度リセットは必要だと思います。

    とにかく「気にしない、反応しない」です。
    自分に向けられているものではなく
    別の人に向けられているんだな、
    だってあの人たちは噂をするほど
    大して私に興味はないはずだし。

    と、マイナスな噂のときはこんな感じで
    流していれば良いと思います。

    参考にならなかったら、すみませんm(_ _)m

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