解決済み
10代後半
女性
すぐ傷ついてしまう性格をどうにかしたい
1340 edit2022.03.22
ほかにも相手に伝えたいことがうまく伝わらなくて心が沈んだり、軽い気持ちで取りかからないように。と言われただけで人格を否定された気分になったりととても生きにくさを感じています。
近々アルバイトや学校での実習が始まります。知人ならまだしも他人と接することで傷つくことが多くなるかと思われます。なぜかというと初対面の人の場合その人を何も知らないので深読みをしてしまうからです。そこでどうにかこうにかメンタルを強くしたいと思っています。なにか改善策等ありましたら教えて下さい。よろしくお願いします。
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