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30代 女性

全く寝れない

visibility1045 chat8 personさち edit2022.02.16

目を瞑り…全く寝れない程の病んでいます😭
　もう辛すぎます

助けて下さい😭
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コメント一覧

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    refresh約3年前
    退会したユーザー
    寝れずに辛いのですね。

    私の兄もストレスで寝れない日々が続いていました。寝れないことが気になってしまい、ストレスにもなっていました。

    兄はクリニックに通ってますよ。
    我慢をしすぎず、頼ってみてはいかがでしょうか

    参考までに🙇‍♀️
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    refresh約3年前
    退会したユーザー
    そうでしたか。とてもよく分かります似たような経験ありますから。辛かったですね。
    周囲を気にしなくてよくなる方法、これでいいんだって妥協すること。難しいですよね（笑）
    例えば、農業なら、気候によって出来が左右されます。肥料、農薬などきっちり管理できても、自然の力にはかないません。すると、仕方ないね、って思えるんですよ。そういう、頑張ったけど結果が出ない時もあって、それを自分のせいだと思うのか、仕方ないと捉えるのか？だと思います。もっと肩の力を抜いて、妥協してみませんか？(^ω^)
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    refresh約3年前
    退会したユーザー
    寝れないのはほんとに辛いですよね。原因がどこにあるのか？仕事なのか人間関係なのか？まずはその原因を取り除いていく事からなのでは無いですか？僕の場合は職場でした。なので退職しました。その後、寝れるようになりました。時間はかかりますが、きっと大丈夫ですよ(^ω^)
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    refresh約3年前
    メンバー
    わしゅー 40代 男性
    ご体調、大丈夫ですか？
    チャットのほうでもお話できるようにしましたので、ぜひ辛い気持ちを吐き出していってくださいね。
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