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一緒に対処を考えてほしい

内弁慶な自分を変えたい
visibility973 edit2022.10.06
HSPとか優しいとか言われますが本当は違うんです。ただ嫌われたくないいじめられたくないという気持ちが強すぎるだけのプライドの高い暗い人なんです。
25歳、良い加減家族以外の人とも心を開いてコミュニケーションがとれるようになりたいです。友達に対してもどれだけ仲良くなって心を開きかけても裏で悪口言ってるかなとか私自身も心のなかで友達を悪く思っていることも多いです。
自分を変えたいです。どうしたらいいですか
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