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10代後半 女性

辛いけどどうしたらいいか分からない

visibility953 chat1 personもえか edit2022.12.07

何か辛いけど何が原因なのか分かりません。
急に自分ってなんでこんなに何も出来ないんだろとかネガティブなことばかり考えてしまいます。夜一人になると涙が出てきてしまいます。最近では学校でも授業中涙が出てきてしまったり笑ったり相手に合わせるのが辛いなって思う事があります。どうしたらいいんでしょうか？
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コメント一覧

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    refresh約3年前
    雛 10代前半 女性
    こんばんは(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)

    何が原因か分からないけど辛い時って
    ありますよね…分かります

    そういう時って
    無意識に頑張りすぎちゃっていたり
    それによって疲れてしまっている時なんだと思います
    もえかさんは沢山頑張ってきたんですよ

    何も出来ないでも、出来ないままでも良いんです
    貴方はそのままで良いんですよ
    朝起きて学校行って授業受けて帰ってくる
    それだけで本当に偉いんです

    今は心が疲れてしまっているんだと思います
    なので少し学校をお休みしてはいかがでしょうか
    相手に合わせるのが辛い。
    授業中涙が出てきてしまう。って
    これも原因ですから
    今のまま頑張り続けると
    より辛くなってしまうと思うんです
    休むのも手だと思います

    長くて文章もぐちゃぐちゃですみません…
    どうかもえかさんが幸せになれますように…
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