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怖い気持ち、どうしたらいいですか？

visibility3677 chat409 person退会したユーザー edit2015.04.27

こんにちは。 私は中学2年の女の子です。
私は大人の人と話すのが怖いです。 自分の気持ちを話すのがすごく怖いです。
自分の気持ち話して否定されたり、相手を傷つけたりするのが怖くて話せません。
一番は否定されるのが怖くて、否定されると自分の存在を否定されてるみたいに思ってしまいます。
だから、怖くて話せません。
学校でも家でも、親にも自分の気持ち話せません。
今までずっと自分の気持ち話して否定され続けてきたからだと思います。
どうしたら怖いって思わなくて話せるようになるのかわかりません。
どうしたらいいですか？ 誰か教えてください。 お願いします。
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コメント一覧

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    退会したユーザー
    ありがとう、紅蘭さん。
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    退会したユーザー
    聞いてみてね
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    聴いてみる
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    退会したユーザー
    うん
    YouTubeとかでもあるよ
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    退会したユーザー
    ネットで検索したらでてくる？
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    物は試しに聞いてみようよ？
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    退会したユーザー
    シエナウィンドオーケストラ？
    その演奏聴いたら涙とまるかな？
    気持ち落ち着くかな？
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    退会したユーザー
    涙が溢れているんだね
    きいちゃんもし良かったらシエナウィンドオーケストラの演奏なんて聞いてみたら？
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    退会したユーザー
    なんか… わかんないけど、涙がでてきちゃった 。・°°・(＞_＜)・°°・。
    なんか… なんかわかんないけど…
    気持ちが… 。・°°・(＞_＜)・°°・。
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    どうしたの？
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