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怖い気持ち、どうしたらいいですか？

visibility3655 chat409 person退会したユーザー edit2015.04.27

こんにちは。 私は中学2年の女の子です。
私は大人の人と話すのが怖いです。 自分の気持ちを話すのがすごく怖いです。
自分の気持ち話して否定されたり、相手を傷つけたりするのが怖くて話せません。
一番は否定されるのが怖くて、否定されると自分の存在を否定されてるみたいに思ってしまいます。
だから、怖くて話せません。
学校でも家でも、親にも自分の気持ち話せません。
今までずっと自分の気持ち話して否定され続けてきたからだと思います。
どうしたら怖いって思わなくて話せるようになるのかわかりません。
どうしたらいいですか？ 誰か教えてください。 お願いします。
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コメント一覧

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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    こんばんは
    昨日は忙しくて、夜はエラーでコメントできなくてごめんなさい
    今が変わらないのは事実かもしれないけど、これからもゆっくり話していこう？
    またコメント待っているね
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    退会したユーザー
    もう諦めたから・・・
    何をしても無駄だってわかったから。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    私は、向かい合っている姿に自信持っていいんじゃない？って言いたかったんだ
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    退会したユーザー
    行動したけど・・・ 無理だってわかった。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    そうなんだね

    一生懸命行動しているんだね

    それは、自信持っていいんじゃない？
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    あるよ。
    でも、捨てられた。
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    退会したユーザー
    試した事あるの？
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    手紙書いても無駄だよ。
    読まないで捨てられちゃうよ。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    そうなんだね

    手紙書くなんてどう？
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    でも、ちょっとは聞いてくれてもいいと思うんだけど、全然聞いてくれなくて、すぐ怒って否定するんだよ。
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