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浮気された時のむしゃくしゃはどうしたらよいですか？
visibility563 chat1 edit2023.07.02
今感情がいっぱいいっぱいで物を投げたくなってます。
浮気はした方だけの問題でないのは分かります。私にも直すべきところはありました。
ダンナに同情もしています。
（なので浮気する方が100%悪い等のコメントは大丈夫です）
とにかく自分の気持ちの落ち着け方を知りたいです。
ダンナと話し合いたいけど、冷静なことが言えません。
ダンナはダンナで謝罪もしてくれるけど同時に私への不満も言ってきますし、それに今は耐えきれないです。
でも、今も浮気相手とLINEしてんだろうなぁと思うとむしゃくしゃします。
このむしゃくしゃはどうしたら良いでしょうか。
今は自分の好きなことを楽しむ余裕がないです。リラックスができないです。
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