掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交換日記
相談機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
受付終了
ただ話を聞いてほしい
30代
女性
適応障害で休職中。不安ばかりです。
386
4
edit2023.08.17
めまいや、息苦しさ等が起きたためです。
休んで二ヶ月経ちますが、なかなかパニック発作(息苦しさ)が良くならなくなり焦ってしまいます。心療内科には通っており、医師にはゆっくり治していきましょうと言われています。
ゆっくりと言われても、主人に子供が欲しいと言われており、早く薬をやめなければという焦りから来るものなのかもしれません。年齢が30代中盤なもので…
また、この適応障害になったのも自分の生い立ちが原因だと思っています。
記憶があるのは3歳ごろからで、その頃母も色々と介護で大変だったのでしょう。イライラして、歩幅の狭い私と手を繋いでいた時にキツく手を握られたり、少しシャイな性格なためか幼稚園の先生に無愛想だったのが私も悪いのですが、こっぴどく怒られたり…
姉にも洋服を買えば、センスがないと笑われ、自分のやる事に自信をなくしていました。
就活していた時も、母とケンカしようものなら、あんたなんか雇ってくれるところはないと言われ(その時は兄がそんな事言うなと珍しく言ってくれました)、大学から運動部に挑戦した時もできるわけないと言われ(実際は4年間ちゃんと続けられました)、毎度毎度傷ついて、でも我慢して何も感じていないふりをしてトイレで泣くこともありました。
小学生の頃までは友達がいましたが、中学高校(一貫)は友達ができず(いつも周りの様子を観察していたような気がします)、親に他の高校に行きたいとも言えませんでした。6年間辛い事が多かったですが、友達がいなくても、たまに楽しいことはありました。
大学では、周りの友達、先輩、後輩は私の事を認めてくれて、夢のような楽しい4年間でした。あっという間に終わってしまいましたが。
その頃仲良かった人も今はあまり連絡は取らなくなってしまいました。
社会人になり、仕事もできない方ではなく、周りの人の期待に応えようとする事が多かった気がします。
仲の良い先輩や後輩もでき、仕事以外で遊びに行く事もあります。
でも4年前のある日突然、耳鳴りから不安がはじまり、めまいがするようになりました。
周りの人もほとんどの人が優しく、たまに嫌な人もいるけど、恵まれた環境なのになぜこうなってしまったのか分かりません。
楽観的に受け流すように考えるようにと思ってもなかなかそうもいかず苦しいです。
もっと大変な境遇の方は沢山いると思いますが、今まで友達がいなかった事を話せた事がなく、そんなに大変な事ではないのかもしれんが、どなたかのお言葉をいただければ幸いです。
- ココトモメンバーたちと交流しよう♪
-
ココトモメンバーたちと交流するための『メンバーのお部屋』掲示板ができました。気になるメンバーと気軽にお話することができます。ぜひ色んなメンバーのお部屋に遊びに行ってみてください♪
メンバーのお部屋はこちら
