解決済み
20代後半
女性
つらいときにどうしたらいいかわからない
417 edit2023.10.29
鬱で辛い波が来た時、苦しくなった時、どうしたらいいか未だにわかりません。
自分としては、誰かに話すと楽になりますが、話せる相手も1人もいません。
家族とは疎遠で、友達のことはあまり信頼できず、彼氏はいません。
主治医の先生は信頼できますが、月に1回しか会えず、なんとか通院の日まで耐えている状況です。
つらく、苦しいです。
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