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30代女性

病気不安で同じ悩みの人

517 1 さおり 2023.11.04

パニック障害、病気不安、自律神経失調症。なんでこんなに辛いのかもわからず。ストレスが何かすらわからず。死ぬのが怖くて、毎日死に怯えて過ごすことも、発作が起きることも、全部が辛いです。

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コメント一覧

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約2年前

クオ 40代男性

こんにちは、さおりさん、クオといいます。

投稿読ませていただきました。m(_ _)m

私も同じようなことがおこった時期があったので、気持ちわかります。

私は「大丈夫、なんとかなる」と「まぁ、いっか」を口癖にして乗り切りました。

やりようは人それぞれなので、さおりさんに合うかどうかわかりませんが、参考にしてくれると嬉しいです。
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