受付終了
一緒に対処を考えてほしい
助言は話をしっかり聞いてから
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睡眠は大事と言われてるのに私はそれすらできない
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edit2024.02.29
眠れないから睡眠外来にも行って質の良い睡眠の為に過ごし方も毎日努力して工夫しているのに、それでも多くて6時間しか眠れなくて、理想とされる7時間なんてとても眠れない。なのに本やネットはそんな私を睡眠は大事!とまた追い詰めてくる。だーかーらー、眠れないから悩んでんだよ!!!!!!睡眠すらまともに取れない私なんて死ねばいいんだ!!!!
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