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急に楽しくなくなることがある

visibility512 chat2 personゆう edit2024.03.26

ここ3･4年間 、 楽しい時は心から楽しいと思えたり笑えたりするのですが 、 ふと急に鬱状態になって自分でもしんどいです
さっきまで沢山笑えていたのに急に何もしたくない消えてしまいたいと思ったり
何も楽しいと感じなくなります
この今の状態に自分も時々振り回されていてその分またしんどくなってしまいます
自分は親に色々と隠しているので
精神の病気があっても分かりません
なのでこれの対処の仕方も分からず悩んでます
もうどうしたら良いか分かりません 、
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コメント一覧

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    refresh約1年前
    メンバー
    KOMA 40代 女性
    ゆうさんご相談ありがとうございます。
    とても苦しまれていますね
    まだ１０代でお若いのに、たくさんのものを抱えているように思えます。

    クラスの他の子たちは楽しそうだったり
    何かに熱中されていたり生き生きしているように見えるのに・・・と
    比べてしまうこともありますか。

    ここ３、４年とありますが、その前うつ状態は無かったのでしょうか。
    ３、４年の間に何か大きな出来事がありましたか？

    ご両親はどんなお方でしょう。
    ゆうさんとはどのような関係性でしょうか？
    よければお聞かせくださいね
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