一緒に対処を考えてほしいすぐに助言

10代前半女性

起立性調節障害の症状からの辛さ。

143 6 N の 2024.04.14

私は起立性調節障害です。この障害は、自律神経の働きが悪くなり起立時に身体や脳への血流が低下する病気です。胃もたれ、めまい、立ちくらみ、全身倦怠感、頭痛、朝が起きにくい、などがあり私も全てをほぼ毎日体験しています。この障害で特に胃もたれになるとひどい胃もたれをした時は、何をしても本当に気分が悪くて話してるといつもより声が低くて棒読みな事からその私に母がイライラするみたいな事がよくあります。私も胃がしんどすぎて、演技もできず。考える力もなくなりいつもみたに、自分演技が出来なくなります。母がイライラしたら家族の雰囲気が冷えます。家族への申し訳なさと、自分の無力さに嫌になります。

相談できる方もいなくて、夜な夜な泣きながら小さい頃から大切にしてる白熊の抱き枕に話して気を紛らしたり、最近は机などの角に何回も手を叩きつけて骨を折るという事をしてしまいました。なんとか治ったけどまた傷つけようとしました。
私はどうやって自分を紛らしたらいいですか？
障害はそう簡単に治らないけど、治す意外方法は無いですか？
「知ったこっちゃない」かもしれないけど、
聞いてくれれば嬉しいです。
すいません。

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2週間前

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2週間前

メンバー

たか 10代後半男性

こんにちは。
たかといいます。
ご相談拝見しました。
Nのさんは、起立性調節障害を
抱えていらっしゃるのですね。
ご病気について詳しく教えてくださりありがとうございます。
胃もたれ、めまい、立ちくらみ、全身倦怠感、頭痛、朝が起きにくい、、等たくさんの症状を、
またほぼ毎日ご経験されていらっしゃるとのことで
私からは想像もできないほど大変お辛い状況かと
思います。
そんな中勇気を出して相談してくださりありがとうございます。
たくさん症状がある中で特に胃もたれが
気分が悪くなってお辛いのですね。
また、ご自身が辛くて手一杯の時にNのさんは
ご家族を気遣われているのですね。
とても優しい方だなと感じています。
私は、人間体調が悪い時は、しんどくて何も考えられなくなったりいつもよりぶっきらぼうになって当然だと思うのですがお母様はお怒りになるのですね。
ご家族の雰囲気が悪くなることについて、
Nのさんがご自身を責める必要は全くありませんよ。
とてもお辛い状況と思いますのでせめて自分は自分の味方でいてあげてください
肉体的に辛い上に相談できる人もいないとのことで精神的にも辛い状態で今まで
大変頑張ってこられましたね。
辛さから逃れたり、紛らわすために手を叩きつけて
骨折されたとのこと
とても痛かっただろうと思います。
なによりまず治ってよかったです。

どうやって自分を紛らしたらいいですか？
とご質問を頂いていますね。
精神的な辛さは、人に話すことによって
緩和することができます。
身近に相談できる人がいればそれで良いですし
身近に相談できる人がいない場合は、
いつでもここや、相談窓口を遠慮なさらず
利用いただければNさんの辛さを緩和することができるかと思います。
あとは、
痛みや辛さでそれどころではないとお思いになるか
と思いますがご自分が楽しめることをするのも
手かと思います。
拙い文章でごめんなさい。
引き続いてお話いただけるようなら
いつでもお待ちしています。
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  2週間前
  
  N の 10代前半女性
  
  返信ありがとうございます。とても分かりやすいです。人に言わないから同情？してもらえた事がなくて嬉し涙が出ました。
  人に話すのはどうしても怖くて出来ないので自分の好きな事をしてみようとおもいます。
  質問に答えてくださりありがとうございます。
  「いつでもお待ちしてます」この言葉に、何だか心が軽くなりました。ありがとうございます。本当にありがとうございます。
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