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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案

10代後半 女性

死にたい苦しい疲れた

visibility578 chat10 person退会したユーザー edit2025.05.07

現在、社交不安障害と鬱持ちの大学1年生女です。
死にたいしか考えられません
どうしたら楽に死ねるかそればかり考えています
こんな人生終わりにして早く生まれ変わりたいです
中学から不登校で大学も通信で、友達もいなくて孤独です
バイトも応募して採用されたけど怖くて、不安で毎日吐いてます
耐えられないかもです、どうしたら死ねますか

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コメント一覧

• refresh約3ヶ月前
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  refresh約3ヶ月前

  

  なな 10代後半 女性
  死なないで欲しいな。人生って辛いことが多いけど、、一緒に乗り越えていこうよ。
  私も、いじめや性被害、その他色々なことで、散々な人生だと思うけど、何とか生きています。
  私も鬱に悩まされていましたが、最近はいろいろな薬や療法を試して完治しました。
  辛いこと一緒にお話ししましょう。まずは勇気を出してくれてありがとう。あなたの力になりたいです。話せることだけでいいから話して欲しいな。☘️返信待ってます。
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    refresh約3ヶ月前

    

    退会したユーザー
    コメントありがとうございます。
    鬱完治されたの凄いし羨ましいです
    何が辛いのかもわからないし考えたくないです
    ただ生きるのに疲れました
    もうこれ以上親に迷惑かけられないです
    
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    refresh約3ヶ月前

    

    なな 10代後半 女性
    まずは、鬱病は必ず治る。その刷り込みを今からしていくことが大切です。
    私が完治した方法を書きますから読んでね。
    ・昼夜逆転でない生活、早寝早起きの生活を送る
    ・バランス良く食事を摂る
    ・無理ない運動、ストレッチ
    あたりまえと思われがちですが、これを実践しないかするかで大きく変わります。
    あとは、私は入院施設のある大きな国立の病院に入院したことが大きかったです。自分の生活を見直し、同じ病気と闘う仲間も出来ました、そこで薬の調整を主治医の元して自分に1番あう薬を見つけました。
    最後にコメント主さんに死んで欲しくなくて、書きます。長文になるけど読んでください。
    過去に私も酷いいじめを受け自死を考えたことがあります。色々調べました。でもどれも失敗や後遺症の残るリスクがありすぎます。どの選択肢をとっても自死は最悪です。飛び降りは、下半身麻痺や植物状態、失明。首吊りは首の骨が曲がって横になることもできない、言語に障がいを負い離せない、寝たきり。などですかね。
    飛び降りとかは生き残った人の本とか読んだことありますが激痛で二度としないと誓う程の痛みだそうです。
    激痛、自分で排泄も出来ない地獄。意識はあるのに何も出来ずに何十年も続く苦痛をもっと考えてしてほしいです。ご自身はそれでも良くても残された遺族には莫大な借金が残る時がほとんどです。
    ご両親に迷惑がかかるから命を断ちたいという事だけれど、ご両親が実の子を失った苦しさって地獄じゃ言い表せないと思います。コメント主さんは生きてればご両親の役に立つこともたくさん出来ます。ご両親にとっては、子供という存在は生きているだけで嬉しいものです。
    生きていれば必ず変化が起きます。永遠に続く悩みはありません。必ず終わりが来ます。
    辛いけどその苦しみはずっとは続かないから慌てなくて大丈夫。
    一緒に生きようね。あなたの幸せを心から願います。🙏
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    refresh約3ヶ月前

    

    退会したユーザー
    方法教えていただきありがとうございます。
    
    いっそのこと希死念慮が酷いので入院出来たらなって考えたりします。
    
    やっぱり自死は後悔しますよね、楽に死ねたらいいのに
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    refresh約3ヶ月前

    

    なな 10代後半 女性
    いっそのこと希死念慮が酷いので入院出来たらなって考えたりします。
    ＞受診はされていますか。いっそ、大きな入院施設のある病院へ転院してみるのも良いです。
    月経で毎月、そして出産で一気に鉄とタンパク質を失う女性たちは、男性よりもうつになるリスクが２～３倍あるそうです。主治医の元バランスの良い食事を取ったりサプリで補うことは大切です。
    あと、mさんは何が1番苦しいのかわかりますか？
    将来のことなのかな？体調が悪いことなのかな？
    それを踏まえてアドバイスしたいので教えてくれると嬉しいです。
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    refresh約3ヶ月前

    

    退会したユーザー
    メンタルクリニックは通っています。
    いちばん苦しいのは将来のこと、友達がいなくて孤独なことですかね
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    refresh約3ヶ月前

    

    なな 10代後半 女性
    通信制大学に通われてるということですが、そこのサークルとかで友達を作ることはできませんか？もしくはアルバイト先で友達を作るとか出来ませんか？
    辛い時は休むか何かの作業に没頭すると良いと思いますよ。勉強だったり、好きな趣味だったり。。。
    今の時代、ネットでも気軽に友達を作れる時代ですし、いろいろな方法があるから思い詰めないことが大切です。
    将来の不安はまず大学を卒業する頃になったら考えればいいと思います。漠然とした不安がある場合は、受診などして専門家の意見を聞くことが大切だと思います。
    応援しています。返信不要です。
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