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20代後半
女性
自虐で迷惑をかけたこと
visibility241 chat2 edit2025.06.04
みんなの前で自虐したことで数人は笑いましたが多くの人は気まずそうだったので、
特に巻き込んでしまった人にはお詫びを少し話してしました。
友達がとても怒っていて、いつも自虐してるけど白けるからやめてほしいとのことです。
自分もそう思っていますが、わかっているのに口から出てしまいます
私には三年間仲が良かった人がいましたが、あまりにも私やその他の人を馬鹿にしすぎていたことで別れました。 その人は私が失敗したこと(特に内輪で自分一人だけ失敗したこと)を話すと笑ってくれました。 嘲笑うというよりも笑い飛ばしてくれる感覚に近く自身は楽になっていたので、その人みたいに他の人が笑ってくれることをどこか期待していました。
他の人が私の自虐で笑わないことはよくわかっています。
自虐を止めるにはどうすれば良いでしょうか？
そして、似たような状況だった人はいますか？
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