1. home
  2. お悩み相談掲示板
  3. 心の悩み相談掲示板
  4. 自分の全てが嫌になる…
mail違反報告
受付終了
一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
40代 男性

自分の全てが嫌になる…

visibility205 chat2 personかっちゃん edit2025.06.18

私は精神障害者保健福祉手帳2級を所持しています。
最近、以下のような状態に悩んでいます：
・なかなか部屋から出られません
・お風呂にもなかなか入れません
・やりたい気持ちはあるのに行動できません
・物覚えが悪くなった気がします
・自分が嫌いです
・孤独や寂しさを強く感じます
行動できないことや、自分に自信が持てないことが特に辛いです。
また、気持ちを整理したり、今の状況を少しでも改善するために、
カウンセリングを受けることも検討したいと思っています。
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
local_offer
ココトモInstagramはじめました♪

このたび、ココトモの取り組みや想いを発信するInstagramをはじめました。ココトモメンバーたちが試行錯誤しながら運用してくれているので、ぜひ応援＆フォローいただけると嬉しいです(*´`)

Instagramはこちら

コメント一覧

  • mail違反報告
    refresh約2ヶ月前
    メンバー
    ユキ 30代 女性
    かっちゃんさん、初めまして。ユキと申します。

    精神障害者手帳２級をお持ちで、日常生活にも支障が出ている状態なのですね。
    行動できないことは、ご自身が悪いのではなく、病気のせいなので、あまり深刻にならなくても良いのではないかと思います。
    相談文にも書かれているように、カウンセリングも前向きな行動だと思います。
    良きカウンセラーと出会われて、少しでも暮らしやすくなりますことを願っています。
    • 1
    • 0
    • 0
    • 0
keyboard_arrow_up