受付終了
ただ話を聞いてほしい

つらいです、お話させてください
visibility359 edit2025.07.16
昨日心療内科に行き、カウンセリングと薬で頑張っていきましょう という事になったのですが…。
薬のことで不安になり、うまく寝ることが出来ず、体調がかなり悪いのですが…
本日仕事の支度を○時までにしなきゃな と思いながらゆっくりしている最中に、 涙が止まらなくなりました。
自分でもよく分からず、止めたいのですが声を出して泣いてしまいました。
欠勤も考えましたが、また?という感じで言われた事があり それが怖くて出勤を選んでます。
初めてパニック発作が出た翌日の出勤、日常生活些細なことで不安になって苦しくなった時も
涙は出ませんでした。
退職を考えていますが、準備や自分の勇気が足りないのもあり まだ会社には言っていません。
昨日心療内科に行ったばかりですが、近々行くか悩んでいます。
自分の気持ちに正直になっていいのか悩んでます。
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