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10代前半 女性

小学校の頃見た映像のせいで飛沫が無理

visibility338 chat2 personS さん edit2025.09.17

中学二年生です。小学三年生のコロナ禍のときに飛沫を可視化した映像を学校で見せられてからマスクをしてない人と話すのが苦手です。もともと変なところで潔癖で、中学校にマスクつけてない子なんて沢山いるので治したいです。
またずっとマスクをつけていたせいか外に出るときマスクを付けていないと落ち着きません。顔を見せるのが怖いし、会食恐怖症にもなりました。どうすれば克服できますか？
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  • refresh約2ヶ月前
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