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60代以上 女性

不眠症と神経症状で苦しんでます

visibility265 chat5 personサーファー edit2026.02.19

突然　不眠症になり
平均睡眠　3〜4時間程になってしまいました
たまに一睡もできない日もあります
寝れても中途覚醒して　早朝に目が覚めるし
睡眠障害から　不安神経症になりました
生きてるのがキツイ💧
メンタル薬も　漢方薬も効いてくれません
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コメント一覧

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    refresh2週間前
    サーファー 60代以上 女性
    日ごとに悪化する自分の状態に
    ギブアップしそうです
    眠れない上　眼を閉じると
    立て続けに何度も息苦しさで
    飛び起きます
    恐怖で眠る事ができない
    眠剤には頼りたくないが
    そんな事いっていられない状況です
    皆さんは　気軽に眠剤を使ったり
    してるんですか?　
    １番　副作用に悩まされ
    やめてしまいました
    でも　このまま眠らないと
    ますます自律神経がやられてしまう
    助けて下さい
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    refresh3週間前
    メンバー
    さちこ 40代 女性
    サーファーさん、ご相談を拝見しました。

    眠れないのはとてもしんどいですよね。
    平均睡眠3〜4時間程、たまに一睡もできないなんて。。

    メンタル薬や漢方薬があるそうですが
    既に通院はされていらっしゃるのでしょうか。
    お医者さんからはどのようなアドバイスがありましたか。

    不安神経症ということで眠れないこと以外にも
    何か不安なことがありますか。

    お話するのがつらい場合は無理をなさらないでくださいね。
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