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60代以上女性

不眠症と神経症状で苦しんでます

372 5 サーファー 2026.02.19

突然　不眠症になり
平均睡眠　3〜4時間程になってしまいました
たまに一睡もできない日もあります
寝れても中途覚醒して　早朝に目が覚めるし
睡眠障害から　不安神経症になりました
生きてるのがキツイ💧
メンタル薬も　漢方薬も効いてくれません

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コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

違反報告

約1ヶ月前

サーファー 60代以上女性

日ごとに悪化する自分の状態に
ギブアップしそうです
眠れない上　眼を閉じると
立て続けに何度も息苦しさで
飛び起きます
恐怖で眠る事ができない
眠剤には頼りたくないが
そんな事いっていられない状況です
皆さんは　気軽に眠剤を使ったり
してるんですか?　
１番　副作用に悩まされ
やめてしまいました
でも　このまま眠らないと
ますます自律神経がやられてしまう
助けて下さい
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違反報告

約1ヶ月前

メンバー

さちこ 40代女性

サーファーさん、ご相談を拝見しました。

眠れないのはとてもしんどいですよね。
平均睡眠3〜4時間程、たまに一睡もできないなんて。。

メンタル薬や漢方薬があるそうですが
既に通院はされていらっしゃるのでしょうか。
お医者さんからはどのようなアドバイスがありましたか。

不安神経症ということで眠れないこと以外にも
何か不安なことがありますか。

お話するのがつらい場合は無理をなさらないでくださいね。
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