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一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
40代 女性

愛着障害でﾄﾎﾎ💦

visibility405 chat4 personぴよ edit2025.10.30

こんにちは、初めまして。
ぴよと言います。
周りでなかなかお話できる相手がおらず、
覗かせて頂きました。

機能不全家庭育ちで、そのせいでPTSDとうつ病です。あとADHDも。
バツイチで、今はパートナーと一緒に暮らしていますが、別れようかと思っています…
5年一緒に暮らす間になんだかお互い変わってきて、居心地が悪くなってきてしまいました。

が、別離不安から踏み切れず、です💦
実家とは縁を切っていて、頼れる身内もいません。
1人暮らしの経験あるし、1人ご飯も1人旅もできるのですが、またひとりぼっちになるのか、と思ったら怖くて😅

ちなみに、chatGPTに相談してみたら、
そんな境遇で育ったなら怖くなって当たり前、と言われました(笑)。

どうしたら決断できるでしょうか？
お知恵拝借できたらありがたいです🙏
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コメント一覧

  • refresh約2ヶ月前
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    refresh約2ヶ月前
    そら 30代 女性
    こんばんわ。

    色々とお辛環境なのですね、実家に頼れないのも
    辛いところですよね
    パートナーさんと一緒に居続けるメリットとデメリットを紙に書き出してみて、その2つを天秤に
    かけてみるのはどうでしょう。

    ぶつかり合うことが増えると別れたくなりますよね、疲れますし。
    物理的な距離を取ったまま一緒に暮らすことは難しいですか？寝室は別とか。

    色んな方面から検討してみてください。
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  • refresh約2ヶ月前
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