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一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
40代 女性

愛着障害でﾄﾎﾎ💦

visibility48 chat1 personぴよ edit2025.10.30

こんにちは、初めまして。
ぴよと言います。
周りでなかなかお話できる相手がおらず、
覗かせて頂きました。

機能不全家庭育ちで、そのせいでPTSDとうつ病です。あとADHDも。
バツイチで、今はパートナーと一緒に暮らしていますが、別れようかと思っています…
5年一緒に暮らす間になんだかお互い変わってきて、居心地が悪くなってきてしまいました。

が、別離不安から踏み切れず、です💦
実家とは縁を切っていて、頼れる身内もいません。
1人暮らしの経験あるし、1人ご飯も1人旅もできるのですが、またひとりぼっちになるのか、と思ったら怖くて😅

ちなみに、chatGPTに相談してみたら、
そんな境遇で育ったなら怖くなって当たり前、と言われました(笑)。

どうしたら決断できるでしょうか？
お知恵拝借できたらありがたいです🙏
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