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ココトモって？
ただ話を聞いてほしい
10代後半
女性
考えすぎて何も分からなくなってしまいました
visibility29 chat0 edit2025.11.05
今の気持ちがどうしても分からなくて「ただ話を聞いてほしい」を選択しています。
ｰｰｰ
最近、いろいろなことがありました。
解決策や正解の無いことを考え続け、煮詰まりきってしまい、「もう何も分からない！終わりだ！」となってしまうことがよくあります。脳みそをぎゅーっと圧縮されてるみたいな。今もです。
そんなときは
「よく寝る、体を動かす、ご飯を食べる、好きなことをする、小さな事から始める、信頼できる人に話す、紙に書く…」
みたいなことを勧められると思いますが、いまいちだめで。聞き飽きちゃった？ような感覚がしてしまいます。
こんなこと言うと、お返事しにくいですよね…。ごめんなさい。
正直もう頭のなかがごちゃごちゃです。
辛くて、助けて欲しいです。
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