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20代後半 女性

自信を持つにはどうすれば良いですか？

visibility291 chat9 personゆり edit2026.02.08

私は自分に自信がなく、過度に自分を卑下しがちです。
自分を下げまくり、友達にはそういうのやめなと言われ、同僚にはあんまりやられるとムカつくわと言われます。
今は仕事の研修中で、講義を受けて試験を受けるというような、学生みたいな生活を送っています。
たしかに、点数だけで言えばどの試験も上位で成績はいいです。
でも、同僚らのように、言語化する能力、リーダーとして率いる能力、社交性、場の空気を和らげる能力、膨大な知識量はありません。
あなたの試験対策教えてよと言われても、これが正解かなんて分からないから、人の成績に責任は持てず、教えたくないんです。
試験の結果はただの机上の成績で、実際に働いて活躍するのは同僚らのような人たちです。
たしかに、あんまりにも卑下されると不快なのは分かります。でも自分が卑下しなくていい人間だとは思えません。
どう自信を持てというのでしょうか。
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コメント一覧

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    refresh3週間前
    Gash　Kiyo 40代 男性
    はじめまして。読ませて頂きました。
    なる程、実際試験での成績はいいけど、行動力や社交性、
    自分の思いを言語化する能力、場の空気を和らげる能力、
    知識量、そういうものに関しては、同僚ほどの物がない
    とお考えなのですね。
    　いずれもこれからの取り組みと経験で育つ物であると
    私には見えますが。

    　それでは、｢人の努力や特性・能力を適切に評価する
    能力｣に関してはどうでしょうか?
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    refresh3週間前
    犬 30代 男性
    卑下って謙遜とも言いかえれるのですがこれは優秀な人がやるとあまりよくなかったりします。というのも優秀な人ができないと言ってしまうと、それ以下の人はどうしようもない人という風に相対的に決まってしまうためです。要は自分を下げる行為は他人を下げる行為につながり他人から嫌われるという話です。そのためテストができないなどと卑下してしまうと相手を怒らすのでやめたほうがいいかなというところです。
    あと会話についてなのですが、これもおそらくあなたは得意な気がします。
    論理が強すぎて周りが説明を理解できず、会話が成立しないのと、卑下で怒らせてるっていうテンプレなミスをしてる気がします・・・。文章はかなりわかりやすいので・・・。
    まあgemini君にでも聞いてみてください・・・。ここら辺の議題は言語ゲームとかの話も入ってきてるので、状況によりけりな部分も多く、掲示板よりそっちの方が適切だと思う。
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