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ココトモって？
edit2022.08.06
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辛い家族関係の体験談インタビュー『やっちゃん』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「やっちゃん」さんに辛い家族関係の体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
メンバーコラム（全3301件）
ココトモメンバーたちの体験談や価値観を発信しています。心が軽くなる素敵なコラムとの出会いがありますように(*´`)
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インタビュー
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その他の悩みに効く
edit2022.08.04
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上手く行かない時は
皆さん、調子はどうですか？ 私は、上手く行かないときは、 「〇〇はどう思っているかな？」 と相手の視点…
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心の悩みに効く
edit2022.08.01
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過去の辛い経験に感謝できたら
過去の辛い経験を自分で振り返って後悔したりすることはありますか？ はじめまして。さっくんです(´・ω・｀) …
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心の悩みに効く
edit2022.08.01
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ストレス解消！簡単に取り組める〜コーピング・レパートリーのすすめ〜
コーピング・レパートリーって？ まずは、コーピング・レパートリーとは何かからお話します。 コーピング・レパートリ…
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体験談
edit2022.08.01
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自信をもつということ
自分に自信がありません、という相談をたまに受けます。 自信がないから○○できない。 生きる自信がない。 そんな…
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人生の悩みに効く
edit2022.07.31
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「タカミチのお部屋」明日がちょっと楽になる言葉たち Vol.02
みなさん、こんにちは😀 タカミチです。 27日に祖母が亡くなり、27、28日は会社を休んでお…
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体験談
edit2022.07.28
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後悔ある人生こそ素敵だ☆*:.｡
こんにちは。 さっき食べた抹茶どら焼きが美味しすぎて幸せな芥です(*´꒳`*) …
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体験談
edit2022.07.25
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『I.Y.M』毎週の音楽紹介
さて、始まりました！I.Y.Mです！ 日々生きていると、色々な悩みを抱えると思います。 よくわからないモヤモ…
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心の悩みに効く
edit2022.07.18
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「死にたい」という気持ちとの向き合い方(前編)
みなさん、こんにちは😃 タカミチです。 先ほどお悩み掲示板にて、「死にたいって言うやつが許せない」と…
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人生の悩みに効く
edit2022.07.17
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「タカミチの部屋」明日がちょっと楽になる言葉たち Vol.01
みなさん、こんにちは😄 タカミチです。 もうすぐ夏休みですね！ 社会人には関係ないばか…
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体験談
edit2022.07.15
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仮面を外す
これは、哀しいピエロのお話。 深い深い闇の中。 光があれば必ず影ができる。 …
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体験談
edit2022.07.14
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悩んだ時の思考法～無職の時期を過ごして～
私は過去何度か、無職の時期を過ごしてきました。 仕事をせず、外出といってもハローワークに行く程度。 初めの時期は…
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体験談
edit2022.07.11
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悩みを放つ大きな効果とは？
悩みって人に話すとだいぶスッキリする。 それはなぜか？ 悩んでいる時って、モノを見る視野が狭くなっている。 …
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体験談
edit2022.07.10
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わしゅーの相談活動の半期報告（2022/1月～6月）
相談活動を始めて半年経ちました。 こんにちは。わしゅーです。 わしゅーは昨年の12月にココトモで相談活動をはじめました…
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体験談
edit2022.07.08
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ココトモ効果
ココトモは今は私の心へ効くかな？と… 私は何年も自分の心に聞いています 私は何がしたいのか？ 私は生きていて楽…
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その他の悩みに効く
edit2022.07.02
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不眠症の人に読んで欲しい「重度の不眠症を克服した5つの方法」
みなさん、こんにちは。 タカミチです。 最近、ようやく新しい職場にも慣れ、自営業との両立も出来てきて、時間的余裕…
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体験談
edit2022.07.02
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「べき思考」になっていませんか
～すべき思考 こんにちは。わしゅーです。 日頃、ストレスが多くて悩まされている人に、「べき思考」に陥っている人は…
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心の悩みに効く
edit2022.07.02
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“自殺をしたい”と考える事の大切さ
「自殺をしたい」 これは、とても幸いなこと。 だって、あなたは、今＂本当に強い心＂を手に入れるチャンスを目の前にして…
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体験談
edit2022.06.30
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自分の気持ちがわからない
少し前に、「腹を切って死のうとした話」というのをツイッターで読みました。 主人公が自殺を試みますが失敗し、 …
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体験談
edit2022.06.25
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ガイアの部屋
ココトモへ登録して数ヶ月 こんなにも私と同じ思いを経験、体験されて悩んでいる方がいらっしゃるのか…と思いつつ拝見し…
