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ココトモって？
edit2025.02.28
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春の訪れ～気分変調症を添えて～
こんにちは、しらたまちゃんです 急に暖かい日が続いたり、かと思ったら寒くなったり また、やってきましたね …
メンバーコラム（全3296件）
ココトモメンバーたちの体験談や価値観を発信しています。心が軽くなる素敵なコラムとの出会いがありますように(*´`)
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体験談
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心の悩みに効く
edit2025.02.26
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心の充電、足りてる？
目次 睡眠不足と健康 〜寝ないとこうなる！？〜 寝不足が引き起こす影響 今日からできる！ぐっすり眠…
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その他の悩みに効く
edit2025.02.23
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そう、それがアート
ラテン語：ARS＝英語：Artの語源 元来自然に対し 人間が後天的に作り出した「技術」 「医術の習得には時間…
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心の悩みに効く
edit2025.02.20
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人と比べて落ち込みそうになった時の呪文
私には、人と比べて落ち込みそうになった時に自分に言い聞かせている言葉があります。 それは、「あまりにも別ゲーだから比べ…
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体験談
edit2025.02.20
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「ギフトだよ」
はじめまして。りゅと申します。 この度、ココトモの相談員として活動を始めました。ちょっとでも悩みが軽くなり、心から…
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体験談
edit2025.02.20
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まずはお友達から お願いします
友達として相談にのる ココトモのコンセプトが好きだ🧡 「友達として相談にのる」 私はなんの専門家でもない。 ただ…
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体験談
edit2025.02.18
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「生きる」ということ
はじめまして、ゆなと申します。 今回、ココトモの相談員になり、皆さんが今日一日を生きてみようと思えるような、暗闇の…
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人生の悩みに効く
edit2025.02.16
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ネガティブな感情も我慢しない
こんにちは、なおです！ 本日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
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心の悩みに効く
edit2025.02.15
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何事も善悪で判断したかった私へ〜思い込みが自分を苦しめている〜
物事に善悪をつけることって悪いことなの？ 「えっ、そもそもの見出しから善悪で判断しちゃってるじゃん。」って気づいた方、…
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体験談
edit2025.02.11
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あなたが心から願っていることなら叶う
こんにちは、なおです！ 本日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
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人生の悩みに効く
edit2025.02.10
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自分への扱いが現実を変える
こんにちは、なおです！ 本日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
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体験談
edit2025.02.09
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クレームより、褒め言葉
こんにちは、なおです！ 本日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
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心の悩みに効く
edit2025.02.09
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寂しいという孤独感を乗り越える。自己充足とつながりは孤独を癒す。
こんにちは。ななこです。 「孤独」という文字を見ると、とても悲しく、独りぼっちのような感覚がしますよね。 よ…
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恋愛の悩みに効く
edit2025.02.08
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【セクマイ(LGBTQ)の恋愛】 恋愛が怖い方、恋愛で傷ついてる方へ
初めまして！ココトモ相談員のゆりこと申します😊もうすぐバレンタインですね… 私はバレンタインが近づ…
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体験談
edit2025.02.08
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不安障害と、生きていくこと
現在、不安障害、パニック発作などに悩まされながら、生きている。 幾度となく、自殺を考えたり、実行したりしてきた。そ…
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人生の悩みに効く
edit2025.02.07
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量子力学で解く、この世とあの世の仕組み
亡くなった人と会えるかな・・・また会いたい人っていますよね。 まずはこの世の仕組みから・・ 物理宇宙のことを「こ…
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心の悩みに効く
edit2025.02.03
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悩む事への肯定
こんにちは、Ta93(たくみ)と申します。 今年に入りココトモ相談員となったものの、中々時間を取れず具体的な活動が…
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体験談
edit2025.01.30
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感情との向き合い方。～もう押し殺さなくていい～
貴方は、ご自身の感情とどのように向き合っていますか？ 「私が我慢すれば丸く収まる」 「これ言ったら、嫌われちゃう…
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体験談
edit2025.01.28
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「人力車」➕「一輪車」で進めば良い
踏み出せない時ってありますか。 私はよくあります。 行動的と言われる自分でも、足踏み状態が長く続くことがあり…
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人生の悩みに効く
edit2025.01.26
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どんな行動も、愛が原動力
こんにちは、なおです！ 今日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
