掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
支援機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
edit2025.01.26
752
1
どんな行動も、愛が原動力
こんにちは、なおです！ 今日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
人生の悩みに効くコラム
-
人生の悩みに効く
-
人生の悩みに効く
edit2025.01.25
863
0
この先の未来を考えると不安になる、そんなあなたへ届けたいメッセージ
こんにちは、なおです😊 本日もコラムを開いていただき、ありがとうございます！ 私のために、時…
-
人生の悩みに効く
edit2024.12.12
838
4
後悔がある人生はダメな人生？
※コラムというよりポエムに近いかも知れません このところ、「後悔しない生き方をするためには？」といったテーマの記事…
-
人生の悩みに効く
edit2024.11.28
660
1
変化を恐れるな。認知療法から学ぶチーズの探し方
皆様お疲れ様です。ココトモ相談員のMASHです。 突然ですが、皆さんは「認知療法」という治療方法をご存じでしょうか？ 今…
-
人生の悩みに効く
edit2024.11.22
483
0
真我からのお知らせ
「愛してます」 「ツイてる」 「嬉しい」 「楽しい」 「感謝してます」 「幸せ」 「ありがとう」 「許しま…
-
人生の悩みに効く
edit2024.09.28
722
3
「ツイてる、ツイてる」と言ってみて
私達の考え方・思考が変わると、世界観も変化します。 私という意識が見せられている世界は、脳が認識できてる情報を使って独…
-
人生の悩みに効く
edit2024.09.23
636
0
癒えた悲しみ
こんにちは。しらたまちゃんです。 コラムはかなり久しぶりですが、メルマガでは2週に1回いろいろ書いてみなさんにお届…
-
人生の悩みに効く
edit2024.08.26
734
0
マッチョとサプリと
その「なんとかベルト」をつけると 誰もがマッチョ💪になれるわけじゃなく マッチョな人がたまたま今…
-
人生の悩みに効く
edit2024.08.22
1097
2
孤独を解消するための5つの具体的な方法
孤独感は誰しもが経験する自然な感情ですが、長期化すると心身に悪影響を及ぼす可能性があります。孤独感を解消し、心豊かな生活…
-
人生の悩みに効く
edit2024.08.21
760
0
実存ダイアリー 1
あぁ、僕は死んだんだ。目の前が真っ暗だ。音はあるのだろうか。身体の感覚は無い。でもどこか気持ちよくとも懐かしい感覚を覚え…
-
人生の悩みに効く
edit2024.08.13
1039
1
「 自己肯定感 」を上げるための方法 30選
自分の機嫌は自分で取る 長い人生、自分の機嫌を自分で取れるようになると毎日がとても楽しくなります。そのための「 自己肯…
-
人生の悩みに効く
edit2024.07.18
812
0
あなたという世界へ number
詩を、かいた。 それは、私自身の、魂であり、あなたにとっての、魂である。 そんな詩を、かいてみよう。 あな…
-
人生の悩みに効く
edit2024.06.18
814
0
今日の１番をさがす
ゼロ100思考 になりがちなアナタ（過去の私）へ🐰 毎日さがす 良いものを 最高じ…
-
人生の悩みに効く
edit2024.06.14
873
0
正しい生き方と賢い生き方
こんにちは、コラム初投稿のakatukiです。 学校や仕事、近所付き合いや日常生活において自分ばっかり嫌な思いをし…
-
人生の悩みに効く
edit2024.06.05
862
0
カミサマだったなら
もしも私が カミサマだったなら 目の前にいる 生まれたての この「人間」に どんな人生をプレゼン…
-
人生の悩みに効く
edit2024.06.05
817
0
ストレスへの気付き③
『ストレスへの気づき』シリーズ最終：第３弾 今すぐ実践『ストレスの対処法』 ○まずは深呼吸、私がお勧めするの…
-
人生の悩みに効く
edit2024.06.03
915
0
ストレスへの気付き②
『ストレスへの気付き』シリーズ：第２弾 【ストレスの原因＝ストレッサーを知る】 ストレッサーには、 ①…
-
人生の悩みに効く
edit2024.06.02
1144
0
ストレスへの気付き
皆様には『ストレスサイン』ってあります？ ・好きな事してるのにワクワクしない…不可解 “なぜに？！” ・体調…
-
人生の悩みに効く
edit2024.04.27
787
0
対人関係に悩んだら、もう1人の自分を登場させて考えてみよう。
対人関係・・・なんで、こんなにも人生の中で悩ませるのだろうか。 それは、人と人で、同じ考えの人がいないように多様性…
-
人生の悩みに効く
edit2024.04.21
676
0
自分への嘘
初コラム！ 書き方分かってない！ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:…
