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ココトモって？
edit2025.07.30
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◇人生の道しるべ
若い時は自分がどんな人間かもよく分からず、何を指針にしたらいいのか、何をしたらいいのかさえ分からないまま、世間や社会に放…
人生の悩みに効くコラム
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人生の悩みに効く
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人生の悩みに効く
edit2025.06.20
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変わりたいけど、どうしたらいいかわからないときに
はじめまして。とわと申します。 このコラムでは、日々の中でふと感じる不安やモヤモヤ、「自分らしく生きるってどういうこと…
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人生の悩みに効く
edit2025.06.18
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承認欲求とどう向き合う？「分かってもらえない」が辛いあなたへ。
今日は「承認欲求」について、昔の自分の経験を交えながら綴ってみたいと思います。 昔、仕事でうまくいかず、クビになり…
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人生の悩みに効く
edit2025.04.07
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新年度、新学期こそ自分のペースで
新しい職場、新しいクラス、新しい人間関係・・・。 「今年こそ変わりたい」「頑張ろう」「ちゃんとしなきゃ」 そんな気持…
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人生の悩みに効く
edit2025.04.05
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あなたの人生は誰のもの？
4月が始まりましたね。 新しい環境で日々奮闘している方も多いのではないでしょうか。そこで今回は「悩んだときに考えて…
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人生の悩みに効く
edit2025.03.24
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本当の心の声を知る方法
みなさん､こんにちは！なおです☺️ 本日もコラムを開いてくださり､ありがとうございます&#…
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人生の悩みに効く
edit2025.03.20
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時間がムダ！悩んでも意味がないこと３つ
２年前に、心理カウンセラーの資格を取得し、現在も、相談員として活動している私です。 人の行動や考え方で、生き方まで変わ…
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人生の悩みに効く
edit2025.03.20
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執着や依存は悪いこと？
こんにちは､なおです☺️ 本日もお越しいただき､ありがとうございます🙇&#…
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人生の悩みに効く
edit2025.03.19
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休んだ分だけ強くなれる
「もう少し頑張らなきゃ」「私がやらなきゃダメだ」「周りに迷惑をかけちゃいけない」 そんな風に思いながら、仕事やプライベ…
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人生の悩みに効く
edit2025.03.02
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ありのままのあなたでいい
「私なんてダメだ・・」「どうしてこんな性格なんだろう・・」そんなふうに、自分の嫌なところばかりが気になってしまうことって…
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人生の悩みに効く
edit2025.02.16
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ネガティブな感情も我慢しない
こんにちは、なおです！ 本日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
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人生の悩みに効く
edit2025.02.10
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自分への扱いが現実を変える
こんにちは、なおです！ 本日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
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人生の悩みに効く
edit2025.02.07
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量子力学で解く、この世とあの世の仕組み
亡くなった人と会えるかな・・・また会いたい人っていますよね。 まずはこの世の仕組みから・・ 物理宇宙のことを「こ…
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人生の悩みに効く
edit2025.01.26
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どんな行動も、愛が原動力
こんにちは、なおです！ 今日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
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人生の悩みに効く
edit2025.01.25
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この先の未来を考えると不安になる、そんなあなたへ届けたいメッセージ
こんにちは、なおです😊 本日もコラムを開いていただき、ありがとうございます！ 私のために、時…
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人生の悩みに効く
edit2025.01.12
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自分って一体なに？誰のために生きてるのかな…ってときない？
人がいいとか、お人よしとか、時には都合のいい人間、空気を読むとか読まないとか私はそんな人間みたいです。 自分勝手な…
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人生の悩みに効く
edit2024.12.12
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後悔がある人生はダメな人生？
※コラムというよりポエムに近いかも知れません このところ、「後悔しない生き方をするためには？」といったテーマの記事…
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人生の悩みに効く
edit2024.11.28
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変化を恐れるな。認知療法から学ぶチーズの探し方
皆様お疲れ様です。ココトモ相談員のMASHです。 突然ですが、皆さんは「認知療法」という治療方法をご存じでしょうか？ 今…
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人生の悩みに効く
edit2024.11.22
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真我からのお知らせ
「愛してます」 「ツイてる」 「嬉しい」 「楽しい」 「感謝してます」 「幸せ」 「ありがとう」 「許しま…
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人生の悩みに効く
edit2024.09.28
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「ツイてる、ツイてる」と言ってみて
私達の考え方・思考が変わると、世界観も変化します。 私という意識が見せられている世界は、脳が認識できてる情報を使って独…
