掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
相談機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
edit2024.09.23
168
1
混乱した時、過呼吸などになった時の対処法
自己紹介 こんにちは、ココトモメンバーのあみと申します。今回はコラムを書いてここに投稿させていただきました。 よ…
先生に関するコラム
-
心の悩みに効く
-
体験談
edit2024.07.13
300
1
私がココトモメンバーになったわけ⑥ 終
皆さんこんばんは。きぃです。長くなってしまいましたが、「私がココトモメンバーになったわけ」最終回です。ここまでお読みいた…
-
体験談
edit2024.07.11
1100
0
「あたりまえ」って何だろう？
私は最近、特に思うんですけど。 「当たり前」という言葉がありますがいったいなんでしょうね。 私は子ど…
-
体験談
edit2024.06.29
276
0
私がココトモメンバーになったわけ③
皆さんこんにちは。きぃです。今回も、前回のコラムの続きです。お読みいただけると嬉しいです！ 辛さを無視して頑張り続…
-
人生の悩みに効く
edit2024.06.14
474
0
正しい生き方と賢い生き方
こんにちは、コラム初投稿のakatukiです。 学校や仕事、近所付き合いや日常生活において自分ばっかり嫌な思いをし…
-
体験談
edit2024.06.13
231
0
高校3年生の文化祭~準備編~
文化祭もいよいよ土曜日になりました 今日と明日は文化祭準備日で授業が無く、各教室で皆が土曜日の一般公開に向けて頑張…
-
体験談
edit2024.05.15
1445
0
ブレない自分ってなに？
私は、一時期グルグル、ネガテイブ思考でした。そして他人と自分を比較して、自分がなかった気がします。 まだ、ありのま…
-
インタビュー
edit2024.04.14
656
0
メンタルクリニックの体験談インタビュー『しらたまちゃん』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「しらたまちゃん」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自…
-
恋愛の悩みに効く
edit2024.03.24
425
0
泥沼の恋愛ほど、最大のチャンス。
こんにちは、なつ と申します(*´ω｀) 突然ですが、みなさん、「泥沼の恋愛」って、したことありますか…？ …
-
体験談
edit2024.03.19
1045
1
なぜ人は後悔するのか
皆さんにとって後悔する出来事はあるのでしょうか。 私はつい最近５〜６年ぐらいまで、後悔、後悔だらけです。 何…
-
体験談
edit2024.01.09
541
0
近況と介護・存在意義
修士論文と家族の体調不良が重なりしばらく離れておりましたが、久々に戻ってまいりました。 私は現在修士二年でちょうど…
-
心の悩みに効く
edit2024.01.06
655
0
不安や悩みの最善策は「強い味方」
解決することが難しい悩みや不安を抱えた時に最終的な最善策は「強い味方」の存在だと思います。 その理由は悩みや不安は…
-
体験談
edit2023.11.27
393
0
零れてしまった水
私は虐待のある家で生まれ、育ちました。 中学生になる頃に自分の家庭環境のおかしさと今まで溜め込んでいたスト…
-
体験談
edit2023.11.26
497
0
皆に好かれる必要はない
『とらわれない、かたよらない、こだわらない』 人と人との関係というのは、厄介なものです。万人に対して心を開…
-
心の悩みに効く
edit2023.11.24
361
0
「出会えてよかった」と言えるように
初めまして、ぽんずです。 私は現在看護学生をしています。 私、小学生のころ学校で”軽い”いじめにあっていたん…
-
体験談
edit2023.10.23
940
1
周りと違うそう思った時から私の地獄の始まりだった
なんとなく周りと違う、おかしいそう思ったのは、高校生の頃でした。 でもそれを認めたくなかった。 何が違うのか…
-
心の悩みに効く
edit2023.09.16
845
0
強迫性障害（潔癖）が治るきっかけは、突然やってくるかも！
（イラストはイラストACさんからお借りしました） 文章が下手なので、内容を変えない範囲で、ちょこちょこ修正させてい…
-
体験談
edit2023.09.10
554
1
私について
はじめまして、高校1年生のあおです。ご覧いただき、ありがとうございます。 つい最近、ちょっとした悩みがあり相談でき…
-
心の悩みに効く
edit2023.09.05
935
0
友人の命日を通して思ったこと
はじめに こんにちは。琉莉です。 コラムを今日書こうと思ったのには、理由があります。タイトルを見てなんとなくわか…
-
心の悩みに効く
edit2023.08.30
901
2
限界を超えない方法
うつ病になって約二年が経つ。今は服薬しながらリハビリ中。大学には数か月前から通い始めて、というか通うのを再開して、先週か…
