掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
相談機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
edit2025.05.13
2363
0
学校に行けなくても
たまには過去の話もしようと思い、書き綴りました。 私は高校生の頃、高校2年生以降クラス替えのない学校に在籍していま…
悲しいに関するコラム
-
体験談
-
心の悩みに効く
edit2025.05.12
2194
4
『全ては見方次第』さっくんのブログ
こんにちは、ココトモメンバーのさっくんと申します。 これまで普段の生活が忙しくて、しばらく活動ができていなかったの…
-
インタビュー
edit2025.03.04
876
2
ココトモメンバー紹介『しろうさ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「しろうさ」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞い…
-
心の悩みに効く
edit2025.02.09
468
0
寂しいという孤独感を乗り越える。自己充足とつながりは孤独を癒す。
こんにちは。ななこです。 「孤独」という文字を見ると、とても悲しく、独りぼっちのような感覚がしますよね。 よ…
-
体験談
edit2025.01.30
768
5
感情との向き合い方。～もう押し殺さなくていい～
貴方は、ご自身の感情とどのように向き合っていますか？ 「私が我慢すれば丸く収まる」 「これ言ったら、嫌われちゃう…
-
体験談
edit2025.01.16
256
2
目標を決めるまでの道のりと決めた後での違いとは！？
学生の頃よく目標を決めなさいと言われたことはありませんか？あらかじめやりたいことや興味のあることがある人にとっては 簡単…
-
体験談
edit2024.12.12
326
1
子どもの感情を受け入れたい
「人と比べてはいけない」子どもの頃、よく母に言われていた言葉です。大人になった今なら意味も分かるし、人と比べたって意味は…
-
インタビュー
edit2024.09.24
523
1
ココトモメンバー紹介『あみ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「あみ」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞いてみ…
-
人生の悩みに効く
edit2024.09.23
349
0
癒えた悲しみ
こんにちは。しらたまちゃんです。 コラムはかなり久しぶりですが、メルマガでは2週に1回いろいろ書いてみなさんにお届…
-
心の悩みに効く
edit2024.09.23
408
1
心で悩んでる子たちなどのメッセージ、対処法
自己紹介 またもやコラムを書かせていただいたあみと申します。 よろしくお願いします。 今回は、死にたくなる…
-
体験談
edit2024.08.18
536
0
個人的に効き目があるストレス発散方法
こんにちは、 ストレス解消法は色々とあると思いますが 動く系の発散方法（有酸素運動・筋トレ・思いっきり笑…
-
心の悩みに効く
edit2024.04.30
643
0
【第11話】再々発 それでも生きる
第10話からの続きです。 鬱病はわたしをターゲットにしているのでしょうか、狙っているかのように再発しました。 …
-
インタビュー
edit2024.04.14
961
0
メンタルクリニックの体験談インタビュー『しらたまちゃん』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「しらたまちゃん」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自…
-
体験談
edit2023.12.30
671
0
「こころ」の強さ（その２）
茂木健一郎さん（脳科学者）は、次のように言っております。（私の主観も入った言葉です） やさしさは教養から生まれる そ…
-
体験談
edit2023.10.26
1171
3
あたたかい珈琲でも飲む？
かなしい君 さびしい君 こわい君 ふあん君 おいで みーんな抱きしめてあげ…
-
心の悩みに効く
edit2023.09.05
1186
0
友人の命日を通して思ったこと
はじめに こんにちは。琉莉です。 コラムを今日書こうと思ったのには、理由があります。タイトルを見てなんとなくわか…
-
体験談
edit2023.08.06
812
0
はじめまして、あいすと申します🍨
はじめまして( ºﾛº) はじめまして、あいすです。韓国、KーPOPが大好きな女子高生。ちなみにTWICEとBTSのラ…
-
心の悩みに効く
edit2023.05.06
1070
0
第三話【うつからの復活？】
気力がわかない 動けない 悲しい 辛い 大好きだった趣味もやる気が出ない 当たりか外れか は不明ですがとにかく本を読…
-
インタビュー
edit2023.05.04
1234
0
ココトモメンバー紹介『わくわく』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「わくわく」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞い…
-
体験談
edit2023.04.13
934
4
こんばんは。心がザワザワする時。
こんばんは。まこっちゃんです。 皆様、日々どのように過ごされていますか。 嬉しいことや楽しいこと、悲しいこと…
