掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
相談機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
edit2023.12.05
1108
0
不完全であると自覚する
早速ですが、あなたはコラム画像の『円』を見た時、どちらに気を取られますか？ ・・・。 今回のコラムで…
疲れた（疲労）に関するコラム
-
体験談
-
体験談
edit2023.12.02
1666
2
つらいことや悪いことにもすなおになっていいんだよ？
みなさま それぞれ、お悩みの抱えながらの方もおられる中でまいにちお疲れ様です😮 …
-
体験談
edit2023.11.30
841
0
人に頼ることが苦手
人は一人で生きていくことはできないと、頭ではわかっているつもりでも、人に助けを求めるのが苦手な人も少なくありません。 …
-
心の悩みに効く
edit2023.10.28
1423
2
休み方がわからくなっているあなたへ
こんにちは。kikiです。 今、休みたいのに、休めないあなたへ。 「お休みなのに、頭のなかでぐるぐる…
-
体験談
edit2023.10.23
1212
1
周りと違うそう思った時から私の地獄の始まりだった
なんとなく周りと違う、おかしいそう思ったのは、高校生の頃でした。 でもそれを認めたくなかった。 何が違うのか…
-
心の悩みに効く
edit2023.10.04
897
3
Hygge 1 リラックスできる明かりについて
はじめに こんにちは、初めまして。 柚香と申します。 今回初めてコラムを投稿させていただきます。 ま…
-
その他の悩みに効く
edit2023.10.04
1438
2
強くならなくていい、頑張らなくてもいいんだ…
はじめまして。つむぐです。 ご覧いただきありがとうございます。 今日は ”…もっと早く聞きたかった！”…
-
体験談
edit2023.09.22
988
1
受験期だけどまだまだ遊びたいもん🥺
はじめましての方、そして前から自分を認知している皆さんこんにちは。ユズキです 疲労困憊でスマホしかいじる気力しかな…
-
心の悩みに効く
edit2023.09.16
1375
0
強迫性障害（潔癖）が治るきっかけは、突然やってくるかも！
（イラストはイラストACさんからお借りしました） 文章が下手なので、内容を変えない範囲で、ちょこちょこ修正させてい…
-
人生の悩みに効く
edit2023.09.07
1052
0
困難から… ▶逃げる ▷戦う
まず初めに 時折こんな事があります。 それはある日突然、自身にとって逃げたくなるような大きな困難が立ちふさがる事…
-
心の悩みに効く
edit2023.08.11
1716
1
相談できない人生の結果、長年抑えていた感情が爆発した話。
こんにちは、さゆです。 今回はタイトルに即して、私の昨年度までの経験をお話ししてみたいと思います。 同じよう…
-
心の悩みに効く
edit2023.07.15
1309
0
私と潔癖的強迫性障害
（イラストは「イラストAC」さんからお借りしました） 私は、30年間続いた強い強迫性障害持ちです。 今年の５月中…
-
人生の悩みに効く
edit2023.07.04
916
0
母の心臓手術が失敗した「目的」
先週のこと。 母の心臓手術が失敗した。 母は、73歳だか、現役のケアマネジャーとして働いている。 たま…
-
体験談
edit2023.06.30
988
2
1年の不登校だった友人について
皆さん、お久しぶりです。 お久しぶりといっても 存在感ないので気付かなかったのでは、、 久しぶりに見てみれば 交…
-
人生の悩みに効く
edit2023.06.24
1142
0
立ち止まる時間をつくろう
生きるって疲れますよね～ 僕も疲れます…毎日♪毎日♪…およぐたいやきくん風です（笑） 若い子は知ってますかね？この歌…
-
心の悩みに効く
edit2023.06.17
1149
0
メンタルケアってむずかしいよな、わかる。
やほんとに、メンタルケアってなんでこうも難しいのよ。訳分からん それはそうとして今までやってきてそこそこ効いたやつ…
-
心の悩みに効く
edit2023.05.04
1009
0
ありのままの自分で良い。
生きていくためには、仕事をしている自分、売り上げを作るために営業している自分、子供の保護者として熱心に先生の話を聞く …
-
心の悩みに効く
edit2023.04.22
1579
0
耳を澄まして小さな声を聴く
こんにちは、やまさんです。 今日は「心の声に耳を傾ける」という事について書いてみたいと思います。 1日6…
-
体験談
edit2023.04.19
967
0
幸せってこんなもんでいいでしょ！
お疲れ様です。 みみです。 なんか真面目なスタートを書いてみたけど、 中身は無いので気にしない人だけ読んでね。…
-
体験談
edit2023.04.08
1105
1
夢占いで深層心理を調べてしまう😴
やっと、年度初めのバタバタから解放された土日のお休みです。 年度初めの月曜日〜金曜日は、特に眠りが浅く、普段よりも…
