あけましておめでとうございます(*‘ω‘ *)

ココトモ相談員の心屋認定カウンセラーのかよです。

本年もよろしくお願いします!

今年、

我が家では新型コロナの流行もあり帰省するのをやめて家でゆっくりしていたのですが

ずっと家族で一緒に居ると

子供の行動が目に付いたり

イライラする機会が増えたり

怒ったりする回数が増えたり

しませんか?

怒った後

冷静になってから

自己嫌悪に陥る。

 

これ

とてもしんどいよなぁと思うのです(T_T)

そんなママに向けた記事を書いてみました

怒ってばかりのママでごめんを卒業するには?

 

良かったら読んでみてください(^-^)

 

しんどいループを抜け出すヒントになれば嬉しいです♪

 

では、良い一日を(‘ω’)ノ

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全1件のコメント

  1. ぬい 2021.06.15 23:14

    自分の感情に素直になって
    その感情を自分でケアしてあげられると
    攻撃につながらなくても済むのなかと感じました