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ネガティブ思考からの脱却
764 edit2016.03.10
以前、職場で仕事がないと長文にて投稿したものです。今回も長文です。
あの後、すぐにお二人の方からアドバイスを頂き、大変うれしく思いました。ありがとうございます。
せっかくお二人から声を掛けてもらえたのに、すぐに行動に移すことが出来なく、現状はあまり変わっておりません。ただ何もすることが無いと訴えた所、細々とした仕事を与えてもらいました。
自分で見つけることが出来なくて、与えてもらえなければ何もできない事が何とも情けない話ですが、とりあえずはこなしております。
それでもやはり、私がやる事は雑用みたいなものです。心境等は本当に何も変わっておりません。居たたまれない時間を過ごしています。ぶっちゃけ以前の職種に戻りたいですが父や叔母の手前、その事は言い辛いです。
ネガティブ思考に陥っている今、絶えず頭の中にある事は、『会社にとって私はいなくてもいいのではないか』です。実際、自分は給料泥棒だなと常々思っています。そんな従業員てどうなんだろう、社長の娘だから甘えてると思われてるんじゃないかと、完全な被害妄想ですが一度そう考えてしまうと負のループから抜け出せなくなり、感情のコントロールが出来ないのか涙が止まらなくなります。人前では泣けないので一人で車に乗っている時などに泣いてしまいます。
すべてがマイナス思考です。原因の一つであろうAさんからは暇人扱いされました。それが聞こえてきてまた泣きそうです。会社に行きたくないと思っても、休む度胸すらありません。
眠れない訳ではありません。食欲は多少落ちましたが毎日ちゃんと食べてます。いわゆる心の病的な心配はないと思います。それでもネガティブから浮上できません。
どうやったら前向きに考えられるでしょうか。
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