受付終了
一緒に対処を考えてほしい
20代後半
男性
毎日イライラがおさまらなくて辛いです
225 edit2024.01.06
特別嫌いな人がいたり、嫌なことがあるわけではないのですが毎日イライラがおさまりません。
今は家で仕事しているので一緒に仕事している人に対して表立って怒りが露わになることはないんですが、時々衝動的に壁やドアを蹴っ飛ばしてしまいます。
唯一相手と接するSlackに何か書き込むときも、時々角が立つような言い方をしてしまう時があります。絵文字をほぼ使わないので側から見たら怖い人かもしれません。
自分の怒りが原因になって仕事の話を破談にしたこともありました。
毎日怒り続けるのも精神的にもたず、またなるべく平穏な人間関係築くためにもこのイライラ病をどうにかしたいです。
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