解決済み
一緒に対処を考えてほしい
10代後半
女性
職員室に行くのが怖いです。
232 edit2024.02.04
現在受験生で、学校では受験のための補習を行っていただいています。
その時に、ある教科の補習の方針で問題を自分で解いて個人的に先生に持っていき、その頻度も自分で決めていい、という教科があります。
ですが、私は大人が沢山いる空間に行くのがとても苦手で職員室に行くのがとても怖いし、なにか用事があっても前日の夜から行かなければいけないことにストレスを感じているという状況です。
また、頭がおかしいと思われるのは承知なのですが、「本当にこの用事であっているのか?」「全部私の勘違いなのではないか?」と疑って、間違っていたら恥をかくのでは無いか、怒られるのではないかと怯えてより遠ざけてしまいます。
それを克服するために何か用事を言われたらメモして筆箱に入れておくなどして合っている証明にしているのですが、言われたと同時にメモできることなんてそうないため「メモするまでの間に私の中でなにか勘違いしたのでは?」とそれも疑ってしまうという有様です。
他に一緒に行く人がいたら大丈夫、あっていると安心できるのですが、個人的に持っていかなければいけないしほかのメンバーは仲のいい人ではなく一緒に行こうと誘うこともできないため、ココ最近それにずっと悩んでいます。
こんな風では将来困るし、どうにかしなければいけないと分かってはいるのですが怖いものは怖くどうしたらいいのか分からないんです。
どうか対処法を教えていただけませんか?
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