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助けて下さい。

visibility1204 chat3 person退会したユーザー edit2016.09.13

高校1年の女子です。最近学校に行くことが怖くてとても辛いです。クラスの人、先生、保育園から仲のいい友達と会うだけてストレスが溜まってしまいます。自分は皆から嫌われているのではないか、自分は必要ない存在なのではないかといつも考えてしまいとても辛いです。また、本当の自分を隠そうとして色々な自分を演じているうちに本当の自分が分からなくなってとても怖いです。そのせいでテスト期間なのに授業にまったく集中できず、家に帰ってから休んでも疲れが取れず逆にどんどんストレスが溜まっていく一方です。最近では感情表現が上手く出来なくなったり、学校でいきなり泣き出したりわけがわからなくなってしまいます。そして、やってはいけないと分かっていても中学の頃のようにまたリスカをしていつも後悔しています。家族に相談しようにも両親は最近忙しくなかなか相談できません。このままではいつか壊れてしまいそうで本当に怖いです。もう自分にはどうすればいいかわかりません。助けて下さい。
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コメント一覧

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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    38さん こんにちは。メンバーのハッピーです。
    今高校1年で、最近学校に行くことが怖くてとても辛いんですね(´･_･`)
    自分は皆から嫌われているのではないか, 自分は必要ない存在なのではないかといつも考えてしまいとても辛い、本当の自分を隠そうとして色々な自分を演じているうちに本当の自分が分からなくなってとても怖い、感情表現が上手く出来なくなったり, 学校でいきなり泣き出したりわけがわからない、などの色々な感情や思いがあるんですね…。
    投稿を読ませてもらったけれど、リスカをして後悔もしてしまう事もあるんですね…。
    辛い中、そんな思いをよく伝えてくれましたね（ ; ; ）伝えてくれてありがとう。
    でも、ご両親が最近忙しくなかなか相談できないんですね>_<
    38さんは、本当はご両親やご家族に相談したいのかな？
    それを教えてもらえたらお返事が書きやすいので、まずそれを教えてもらうことはできますか？
    このままではいつか壊れてしまいそうで本当に怖いんですね…。そうなってしまう前に、一緒に解決してみませんか？
    私でよければ、お手伝いしますよ。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    38さん
    こんにちは。ココトモメンバーの「鷹れん」です
    お悩みきかせてくれてありがとうございます(*´`)
    家でも学校でもうまくストレスが発散できていないのは、しんどいですね；；
    もし私でよかったら、もう少しお話聴かせていただけませんか＾＾
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    こんばんは。
    あなたはみんなの前で本当の自分を隠して演じて疲れてしまっているのですね。
    本当の自分を出したいけど出せない。自分の居場所がない。と感じているのでしょうか。

    あなたは周囲の人にとってどんな自分でいたいと思っているのですか？
    教えてくれたら嬉しいです。
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