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依存

visibility987 chat5 person退会したユーザー edit2020.06.12

付き合って1ヶ月ちょっとになる年下彼氏がいます。

最初はそうでもなかったんですが、
少しずつ相手に依存し始めて。

彼氏がいないと落ち着かなかったり
彼氏の声を聞いてないと寝れなかったり、
少し生活に支障もきたしてます。

そして、なにより彼氏にとても迷惑をかけているようで｡｡｡


どうしたら依存ってなくなるんでしょうか？
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コメント一覧

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    refresh約6年前
    退会したユーザー
    忘れるのは、彼氏さんの方だったんですね。
    失礼しました！
    相手に対して「リマインドして」とは言い辛いですよね。

    「彼女との先約を破るの」と悲しい気持ちになってしまうと思います。

    これは私の持論ですが、
    もし先約より優先するべき予定が出来てしまったら
    （友達と遊ぶ約束していたのに、仕事や実家の都合でキャンセルされた等）

    何かの「フォロー」があって然るべきなんです。

    ・自分から「この前はごめんね、〇月〇日はどう？」と予定を立てる
    ・「チケットは買っておくね」など、行先を決める、手配などを請け負う
    ・アイスやコーヒーなど、ささやかなものをご馳走する

    あなたの彼氏さんは、そういったフォローをしてくれていますか？
    もしなければ残念ながら、あなたは「キャンセルしても構わない人」として
    認識されてしまってる…そんな気がします。

    優しく許してくれてる彼女、といえば聞こえはいいですが、
    裏を返せば、雑に扱っても構わないと同じことになってしまいます。

    あくまで可愛く「残念だなぁ。今度コーヒーおごってね！」など
    打診してみてはいかがでしょうか。

    言い方は悪いですが、何らかのペナルティがあると
    人間は約束を守らなくては、と心理が働いたりします。
    スピード違反をしたら、罰金を取られる。
    罰金を取られたくないから、スピードを守ろう…といった事ですね。

    あとは、ご家族とのお出かけにしても何しても、
    たった1、2分でも隙間を作るのは難しいでしょうか。

    一言だけでも声が聴きたいから電話をしてほしい。
    それくらいなら応えてくれないものかな…と。

    また、長くなってすいません。
    お互い、落ち着く距離感がみつかりますように！
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    refresh約6年前
    退会したユーザー
    12miyaさん、ありがとうございます。
    今は、明日電話できる？や
    いつ用事があるかなど、そういう情報交換？的なことはしてます。

    ですが、いざ当日になると、
    家族と出かける
    家族と外食する
    親に用事頼まれた
    課題をしなければいけない
    などなど

    様々な理由で連絡がほとんど出来ません。

    私が忘れる分にはリマインドを使えばいいんですが…
    向こうからのキャンセルの方が多くて…


    段々嫌になってきてしまって…
    でも、離れるのも嫌なんです。
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    refresh約6年前
    退会したユーザー

    こんにちわ！
    拝見しました。

    依存についてですが、個人的には
    美味しい食べ物と一緒かな…と思います。

    美味しいものを食べれば満たされる。
    でも、食べ過ぎたら太ってしまう。
    その加減って難しいですよね。

    時間を決めるのはどうでしょうか。
    「1時間話したから、もう補充できた」
    それ以上を過ぎたら「次に会う時のお楽しみ」と考えるとか。

    また、彼氏に迷惑、との事ですが…
    こればかりは相手に尋ねてみないとわかりません。
    依存されるのが嬉しい、という人もいらっしゃいますよ。

    まだ1か月でしたら、お互いにとって望ましい距離感を計る時期かなと思います。
    「明日も電話していい？」「LINE、何回くらいなら負担じゃない？」と、
    具体的に提案してみてはいかがでしょう。

    また、他のことに没頭…のくだりですが。
    時間が経てばたつほど、返信し辛くなりますよね…

    こちらは「リマインド」が有効です。
    そういったスマホアプリもあります。
    アプリであれば、例えば1時間後くらいに返信すると設定しておけば通知が届きます。

    紙のメモでも大丈夫です。
    とにかく連絡がきたらすぐ「〇〇時、彼から連絡」など書き留めて
    目のつくところにおいておきます。

    長々と失礼しました。
    何かひとつでも参考になれば幸いです。
    素敵なお付き合いになりますように！
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    refresh約6年前
    退会したユーザー
    あの…他のことに没頭しすぎて、相手のことを忘れてしまったりとかはありますか？

    忘れて返事を一切せずにそのまま放置してしまう…のような。

    前に何度かこういう事があって…それが怖くて…
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    refresh約6年前
    退会したユーザー
    こんばんは！
    僕も4869さんと同じく彼女の事を考えすぎてしまうのですが、僕の症状としては寝れなくなる、食欲が無くなる、吐き気がするのです。
    人を好きになるとホルモンが乱れ、こういう症状になってしまうみたいです。
    時間経過することでこの症状は治るらしいのですが、もしとても辛ければ自分磨きなど趣味に没頭するのもいいみたいです！
    僕はこういう事を必死に調べた気を紛らわしています。
    僕自身その症状の真っ最中なのであまりアドバイスできる立場ではないので不快に思ってしまったらすみません、、応援してます！
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