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怖い気持ち、どうしたらいいですか？

visibility3043 chat409 person退会したユーザー edit2015.04.27

こんにちは。 私は中学2年の女の子です。
私は大人の人と話すのが怖いです。 自分の気持ちを話すのがすごく怖いです。
自分の気持ち話して否定されたり、相手を傷つけたりするのが怖くて話せません。
一番は否定されるのが怖くて、否定されると自分の存在を否定されてるみたいに思ってしまいます。
だから、怖くて話せません。
学校でも家でも、親にも自分の気持ち話せません。
今までずっと自分の気持ち話して否定され続けてきたからだと思います。
どうしたら怖いって思わなくて話せるようになるのかわかりません。
どうしたらいいですか？ 誰か教えてください。 お願いします。
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コメント一覧

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    退会したユーザー
    おはよ
    今日は朝も遅くなってしまったね
    私の所は、晴れ時々曇りだよ
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    退会したユーザー
    TATAさんへ
    TATAさん、じゃぁ、私は、生きててもいいんだよね？
    生まれてきてもよかったの？
    ねぇ、TATAさん、生まれてきてもよかったの？
    ねぇ、教えて …>_<…
    もう… わかんないよ …>_<… …>_<… …>_<…
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    退会したユーザー
    きいさん

    おはよ。
    生きてていいの？って変なことを聞くね。
    。
    いいかわるいかなんて誰が決めるんだろ？
    自然に生きてる虫や鳥や花たちは生きてていいの？
    それは誰が決めるの？
    。
    私は生きるかどうかは人に決められるものじゃないと思うよ。
    私に聞かれても、いいに決まってるとしか言いようがないよ。
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    退会したユーザー
    紅蘭さん、おはよう。
    今日はいいお天気だよ。
    紅蘭さんのところはどう？
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    退会したユーザー
    TATAさん、おはよう。
    ねぇ、TATAさん、私は生きてていいの？ 生まれてきてもよかったのかな？
    TATAさん …>_<… …>_<… …>_<…
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    退会したユーザー
    洋食かな
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    退会したユーザー
    和食、洋食どっちが好き？
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    退会したユーザー
    その時の気分次第かな
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    退会したユーザー
    どんな料理作るの？
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    退会したユーザー
    COOKPADを見たりしながら作るよ
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