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怖い気持ち、どうしたらいいですか？

3669 409 退会したユーザー 2015.04.27

こんにちは。私は中学2年の女の子です。
私は大人の人と話すのが怖いです。自分の気持ちを話すのがすごく怖いです。
自分の気持ち話して否定されたり、相手を傷つけたりするのが怖くて話せません。
一番は否定されるのが怖くて、否定されると自分の存在を否定されてるみたいに思ってしまいます。
だから、怖くて話せません。
学校でも家でも、親にも自分の気持ち話せません。
今までずっと自分の気持ち話して否定され続けてきたからだと思います。
どうしたら怖いって思わなくて話せるようになるのかわかりません。
どうしたらいいですか？誰か教えてください。お願いします。

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コメント一覧

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約11年前

退会したユーザー

きいちゃんもコメントありがとう
私で良かったらまた声かけてね
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約11年前

退会したユーザー

答えてくれてありがとう。
紅蘭さんは社会人なんだ。
大人だね。
紅蘭さん、私にコメントしてくれてありがとう。
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約11年前

退会したユーザー

きいちゃんこんにちは
お帰りなさい
紅蘭は、女だよ
仕事をしている社会人だよ
昨日と今日は代休で仕事が休みだったんだ
明日からはまた仕事だよ
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約11年前

退会したユーザー

紅蘭さん、聞いていい？
紅蘭さんって、女の人だよね？
あと… 年齢聞いてもいいかな？何歳か教えてほしいな
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約11年前

退会したユーザー

私は、いつも頑張るではなく乗り切るって思っているよ
こっちも雨だなー
今日も何か良いことありますように☆
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約11年前

退会したユーザー

おはよう。
今日は雨だよ。
今日も一日頑張るね
ありがとう
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約11年前

退会したユーザー

オハヨ
今日のお天気はどうかな？
今日も１日無事に過ごせますように
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約11年前

退会したユーザー

そろそろおやすみかな？
またコメント入れてね
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約11年前

退会したユーザー

そうだね。
ありがとう
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約11年前

退会したユーザー

そっか
明日も晴れて心地良く過ごせるといいね
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