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もう死にたい

visibility10273 chat1877 person退会したユーザー edit2015.04.30

こんにちは。
私は… ごめんなさい、もう死にたい。
死んで楽になりたい。 これから死のうと思ってます。
もう辛いのは嫌、だから… ごめんなさい。
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コメント一覧

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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    みんな、おはよう。

    今日も一生懸命頑張るからね 。・°°・(＞_＜)・°°・。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    らいさん、おはよう。
    朝起きて、ヨガと瞑想やったよ。
    でも… やっぱりうまくできない 。・°°・(＞_＜)・°°・。
    どうしても悲しいこと辛いこと考えちゃう 。・°°・(＞_＜)・°°・。
    でも、頑張る、らいさんと一緒に頑張る。
    ちゃんとできるように頑張るからね 。・°°・(＞_＜)・°°・。
    今日も一日頑張ろうね。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    きいちゃん、こんばんは。
    僕は、寂しさとか、悲しさとかが溢れ出すと、いつもと同じ部屋なのに、違ってみえる。
    きいちゃんはどうかな。
    すごく辛いよね。
    きいちゃんは、打ちひしがれながら、すごく頑張って毎日を生きてる。
    一人の世界の中で、声にならない苦しみに引っかきまわされながら、生きてる。
    きいちゃんは、死んでいない。
    僕も、死んでいない。
    ただ現実が迫ってきて、その日を生きるのに必死だ。
    ーーーーーーーーーーーー
    瞑想をやりはじめた時、僕も、最初はそうだった。
    全く集中できなくて、違うことばかり考えてしまう。
    けど、何度も何度も練習するうちに、本当に少しずつ、気付いた思考を流せるようになってくる。
    気付くスピードが上がっていくんだ。
    ある分野では、注意を戻す力を求心力っていうらしいんだけど、それは筋肉のようなもので、注意を戻す度に、つまり、トレーニングをする度についていく。
    それとは別に、呼吸とかお腹とか、ある特定のものに注意を向け続ける力が集中力なんだ。
    要するに、注意を持続させると、集中力がついてきて、自然に考えが出にくくなるけど、出てくる時も、求心力をつける練習になってる。
    だから、全て練習になってるんだ。
    ここで気持ちを吐き出すのと並行して、それも続けてみると、楽になるかもしれない。
    僕も、さっき帰ってきてそれをやったよ。
    眠たい時は、これをやって疲れをとってから、ヨガをやったりしてる。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    きいちゃん、こんばんは(^^)
    今日は よく晴れたのに
    帰りは雨だったんだね～
    大変だったね～(¨;)
    きいちゃん 今日 らいさんから
    教えてもらったの効果ありそうだね～♪
    (⌒‐⌒) 今は少し…悲しいことの方が
    大きいんだね でも、きっと落ち着いたら
    出来るようになるよね、大丈夫…(^^)d
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    きいちゃん
    お帰りなさい(^^)
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    みんな、ありがとう 。・°°・(＞_＜)・°°・。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    whoさん、モニコさん、ただいま。
    今日も暑かったね。
    いろんなこといっぱいあるけど… みんなのコメントに支えられて頑張れるよ 。・°°・(＞_＜)・°°・。
    ちょっと悲しい時、辛い時もあるけど、みんなのコメントに支えられて、励まされて頑張れるよ。
    みんな本当にありがとう 。・°°・(＞_＜)・°°・。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    らいさん、ただいま。

    学校から帰ってきて、瞑想してみたよ。
    片手をお腹に当てて、お腹と呼吸に注意を向けてやってみたけど、どうしても違うこと、悲しいこと辛いこと寂しいこと考えちゃうよ 。・°°・(＞_＜)・°°・。
    考えちゃって泣いちゃった 。・°°・(＞_＜)・°°・。
    ごめんね 。・°°・(＞_＜)・°°・。
    違うこと考えないように、お腹と呼吸に注意を向けようって思っても、どうしても考えちゃって泣いちゃうよ 。・°°・(＞_＜)・°°・。
    でも、ヨガと同じく毎日やってたら考えなくなるかな？
    らいさんみたいに、違うこと考えてても消えていくようになるかな？
    らいさんのこと信じて毎日やってみる、らいさんと同じことしたいから。
    らいさんが信じてること、私も信じたいから。
    だから、毎日瞑想やってみるね。
    らいさんのこと信じるからね。


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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    これからお家に帰るけど、雨がすごくて帰れないよ
    もうちょっと待ってから帰ろう
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    雨が降ってきた〜
    すごい雨だよ。
    さっきまで晴れてたのに…
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