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一緒にお話したい
30代 女性

人として、もっと成長したいです

visibility38066 chat2348 personサティ edit2024.01.14

ご閲覧ありがとうございます。

まずは、簡単な略歴を載せさせてください。

高校生のとき　過敏性腸症候群
社会人になってから　社会不安障害と診断
30歳前に　統合失調症を発症、入院2回
30歳頃　結婚　ココトモをはじめる
現在　フルタイム勤務

心の色を無くして過ごしていたけど、今も頑張れているのは、ココトモさんでの大きな出会いのおかげです。
心から感謝したいです🥲

成長するためにどう努力していくのがよいか、みなさんにアドバイスをいただけたらと思いトピックを立てさせていただきました。

現在はおかげさまで一日の活動量も増えてきていて、目標とする日々（楽しく暮らす）に近づいてきているような気もします。
まだまだ、くたくたになってしまうとなかなかやることが手につかないこともありますが、、💦

苦しくなったときは、目の見えること、耳の聞こえること、食べ物がおいしいこと、生きていること、お話しできること、いろんなことに感謝しています。ついつい忘れがちなので、心に留めておきたいです。

少しずつ、一歩ずつ進んでいけたら、嬉しいなと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
アドバイスいただいた方々、本当に、ありがとうございます、、！

みなさんに教えていただいたこと
⭐︎素敵だなと思ったことは相手に伝えること
⭐︎感謝ノートをつけること
⭐︎本をたくさん読むこと
⭐︎具体的に考えること、努力の方向性を決めること
⭐︎数値化して記録すること
⭐︎優先順位を決めて取り組むこと
⭐︎前進していこうと考える姿勢が大切
⭐︎自分の心の声をじっくりと聴くこと
⭐︎ 欲をピンチにとらえて成長するチャンスに変換する技を磨くこと
⭐︎ 己にお金と時間をかけて自己実現すること
⭐︎前向きに明るい気持ちで楽しく生きていくこと
⭐︎信用・信頼のおける人を目指すこと
⭐︎自分の感情を素直に表現して伝えられるようになること
⭐︎人として妻として役割を模索しながら、行動していくこと

他にもたくさんのことを教えていただきました。
本当にありがとうございます。
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    refresh約2年前
    退会したユーザー
    サティさん、こんばんは。
    人として成長するには。ですか。

    様々な解釈はあると思いますが、中々物事が続かない私がここ数年唯一続いているのは、「ノートに纏める」ことです。

    一言でも感謝日記を付けられれば素敵な人間になれると思います！

    私もトピックで感謝スレッドを立ててなるべく、ネットで書いて、リアル手帳にも書いてと心がけております。

    よろしければご参考までに。
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    refresh約2年前
    退会したユーザー
    サティさんこんにちは。

    成長したいという気持ちを持って、目標まで定めているなんて素敵だなぁと思いました。

    私は成長したいと思いつつ、頑張らなきゃと焦りすぎて空回りしてしまうことがあります。

    そんなときは美味しいものを食べて一呼吸置くと、
    「もっと成長できたらうれしいけど今の自分も十分いいな」と前向きになれます。


    頑張ろうと思っている時点でサティさんはすでに成長できている気がしちゃいます。
    一緒に一歩ずつ進んでいけたらうれしいです。
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    refresh約2年前
    ヒマワリ 50代 女性
    初めまして。なかなか真似出来ない、とても素晴らしい目標だと思います。
    人としてダメダメな私から見た、出来た人で恐縮ですが、皆さん本を沢山読んでいらっしゃる様子です。好きな本、気になる本を普通とは言えない量読んでいらっしゃる方々は出来た人が多いという印象が強いです。内観の仕方もそれぞれ個性的な印象があります。
    人として出来たスポーツ選手が本を沢山読んでいるとは思えないので、私個人の感想と受け止めて頂けると幸いです。
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    refresh約2年前
    メンバー
    り 20代後半 女性
    素敵ですね！
    自分の目標、自分がどうして行きたいか書き出されるのもよいですね。

    では、いま挙げられた目標をどんどん深掘りしていきましょう！

    いまの自分なら？もう少し努力したらできそうなのは？少し難しいことは？

    もう少し具体的にしてみるとゴールのイメージがしやすいかもしれないなと思いました。

    そうすると日々課題がうまれて、できた事出来なかった事が出てきます。
    それは時に難題で苦しいと感じたり、落ち込んでしまうかもしれないです。
    しかし、今までできたこと、こんなに考えて自分の課題と向き合うことができた記録（日記など）を見つめ直すとさらに活力がでたりします。

    是非に成長過程の何ごとも無駄なものはないので、考えて自分なりの考えや思いも大切にいっぱい模索するのが大切と考えます。
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  • refresh約2年前
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    refresh約2年前
    退会したユーザー
    はじめましてU.Kと申します。
    人して成長するために頑張っているんですね。
    素晴らしいです。
    僕も成長するために頑張っているのですが、
    どのようにやっていけば良いと思いますか？
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  • refresh約2年前
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    refresh約2年前
    メンバー
    きてぃ 30代 男性
    はじめまして。
    ココトモ相談員のきてぃと申します。

    人として成長したいという文字にアンテナを僕も毎日感じて過ごしています。
    すぐ目に止まりコメントを残させていただきました（笑）

    僕も毎日自分なんて駄目な人間だ、まだまだ成長しないといけないとムチを叩いて仕事や、プライベートなど過ごしています。

    サティさんはすごく向上心のある方なんだなと感じました。
    ちなみにやるべきこととはどういったことを普段はされているのでしょうか？？

    もしよかっったらご教示いただけますと嬉しいです！
    自分が参考になることをお伝えできるよう頑張ります！
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