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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から助言
10代後半 女性

死にたいほど辛いです

visibility205 chat2 person人間さん edit2024.09.12

こんばんは。
わたしは14歳の女です。
わたしは中一の頃友達にハブられたり、悪口を言われたりされてから人間不信のようなものになってしまいました。
重症では無いですが、人と面と向かって話すのがこわくなってしまいます。
なのに、学校に行って友達と話す時はスラスラと自分でも思っていないような楽観的な言葉が出てきます
心ではずっと、間違ったこと言っていないか、嫌われていないか、機嫌は取れているか、など、相手の顔色を伺うようなことしか考えられていないのに、口からは勝手に言葉が出てきてしまいます
心と自身の行動の違いに戸惑ってしまいます
それと、私は自傷をしていて、親にバレています
親といえど母にだけですが、どうしても切りたくなってしまいます
また、薬も飲んでしまうのですが母にそれとなく薬飲んだらどうなるかな〜とか言ったらそんなことしたら精神病棟行きにすると言ってきて相談しずらいです
こころから本当のことを話せません。
理解してもらいたいのに、完全に理解されるのが怖いです
死にたいのに、死ぬのが怖いです
勇気が出ません
わたしはどうすれば楽になるのでしょうか
毎日毎日考えれば考えるほど分からなくなります。
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