受付終了
一緒に対処を考えてほしい
助言は話をしっかり聞いてから
20代前半
女性
突然過去のトラウマがフラッシュバックして辛いです。
visibility166 edit2024.10.14
経緯:元々、保育園年長〜中学卒業までの計7年間いじめられていた過去があり、今日見た夢がまさしく中学生の頃の記憶とピッタリの内容で起きてからも引きずっているような状況です。
一応頓服薬は服用しましたが、それでも精神的に不安定で、心が苦しいです。
どうしたいか:何か少しでも落ち着けるような対処法があれば、ぜひご教授頂きたい所存です。
長々とすみません。
どなたかご助言下されば幸いです。
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