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過食とうつ病と不安適応障害
visibility385 chat2 edit2024.12.30
妊娠してから太ったのでダイエットをしています、
ですが最近我が子がイタズラなど手がすごいかかってストレスに感じ過食してしまいます、、、夜までは制御できるのですが、夜中になるとお腹すいて無いのに何か食べたい欲が押さえきれず食べてしまって罪悪感なので余計ストレスになって過食の繰り返しです、、、日頃の不安なのどもストレスの原因です、、、何が不安なのか自分でもわかりません…ですが頭のなかでずっと色んなことを考え不安になりものすごい死にたくなります、楽になりたいずっと思ってしまいます、何が幸せかもわからなくなりました、我が子が産まれてから離婚とかして辛かったけど我が子がいれば幸せだと思ってました…ですが今幸せがなにかわからなくなり、そんな自分がもっと嫌になります…
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