受付終了
一緒に対処を考えてほしい
提案は話をしっかり聞いてから

完璧主義で自分が苦しくなります
visibility480 edit2025.04.19
人の前では明るくいなきゃ行けない、親に迷惑をかけてはいけない、勉強は全部予復習をしていかなきゃ行けない、大学を必ず卒業しなければいけない……など。
モチベーションとしていいように働くこともありますが、後悔やプレッシャーとして自分にのしかかることも多いです。
どのようにして自分の考え方をほぐしていったらいいのか分からず困っています
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