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勉強についてきいてほしいこと

visibility381 chat1 personにこちゃん edit2025.05.11

学校ではテストが行われるのですが、勉強しようと机に向かうと何故か不安な気持ちが生まれ
涙がでてきてしまいます
あと○日でテストだ、勉強していない、足りていない、などの気持ちが一気にでてきて不安になり涙が溢れてしまいます
あと○日がんばれば大丈夫と自分を慰めようとしますが、やはり落ち着かず涙が溢れるばかりです。
どうしたらいいでしょうか…
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コメント一覧

  • mail違反報告
    refresh約6ヶ月前
    メンバー
    つむぎ 10代後半 女性
    にこちゃん、こんにちは。
    今勉強ができないことに対して焦って、自身の勉強量に不安をかんじているのですね。落ち着かなくなってしまう気持ち、よくわかります。とてもつらいですよね。

    足りてないと思ってしまうのなら、一度自分の計画を書き出して可視化してみるのはどうでしょうか？今の自分の立ち位置が冷静に見えるかもしれません

    身体にもこころにもどうか優しくしてあげてください。
    差し支えなければ、どのような分野を学習しているのかお教えくださいませんか？
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