一緒に対処を考えてほしい初回返答から提案

20代前半男性

近しい人を自殺で亡くした方に聞きたいです

118 2 ほね 2025.07.18

24男です
約2年前に友人を自殺で亡くしてから生きる意味が分からなくなってしまいました。
思い出すのも辛いと思いますが、近しい経験がある方にどう乗り越えたのか教えてもらいたいです。

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3時間前

かい 50代男性

近いかどうかは分かりませんが。
気になって書いています。

僕は２０代の頃、大学の同級生は波にさらわれ、いとこはストレスから来る病気でした。
人生はいろいろありますし、いろいろな話を聞いたりします。

皆２人とも２０代でしたが、その頃、数歳上の知り合い、友達を１人亡くしました。
薬を飲んでの自死でしたが、前にもそのような事があり。
当時そううつ病でしんどかったのだと思います。

今だから話せることになります。

僕が思ったのは病気でとても苦しんで、楽になったのだと思ったことです。

人生はどうなるかは分からない、だから今その時を精一杯生きていかなければ。
人生は長さだけでなく短くとも過程や質、中身が大切だと。
確かにそのような事があれば、考えさせられ、彼らから教わりもしました。

友人の分も精一杯生きて、長く悔いがない人生を精一杯生きれば良いです。
友達の事を忘れない事、そして精一杯出来る事はやる事。
それで十分ではないでしょうか。

ありふれた言葉ですが、友人もあなたの不幸は望んでなくて、悔いなく生きてほしいと。
そう思っていると思います。
不幸より幸福が良い、悔いがない人生の方が良い。

目の前の事を精一杯できる範囲でやって、十分生きたと思える人生にしてほしいです。
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  2時間前
  
  ほね 20代前半男性
  
  コメントありがとうございます。
  
  私の友人の遺書にも生まれてしまったからには幸福に生きろと書いてありました。　貴方が仰ってる通り、彼はきっと生きている事が辛くて、それでも僕たちには幸せになって欲しかったのだと思います。
  
  彼が亡くなってしまった直後、当時は仕事もしていなくお金も無かったので、大切な友人の別れのために喪服も買えない自分が嫌で、働きはじめたりと前向きな生活を送ろうと頑張りました。
  自分の中では葬儀等精一杯見送ったつもりで、あいつの分まで生きて幸せになってやろうと思って１年程前まで仕事をしていました。
  
  でもやっぱり居なくなってしまった友人の事を毎日の様に思い出したり、会いたくなったり、彼が幸せにあれと願ってくれたのに幸せになれていない事にも疲れてしまい、働く意味も分からなくなってしまって仕事もやめてしまいました。
  
  正直に言えば、「ごめん、もう来ちゃった」なんて言って追いかけたい気持ちすらあります。
  親や友人が僕の事を大切に想ってくれてるのも十分理解できますし、私が死んでしまったらその人達が僕と同じ様に悲しむ想像もしてしまいます。
  幸せにあれと願ってくれた亡くなった友人、私が死んでしまったら悲しんでくれる人たち、でも疲れてしまって前向きに動けない自分の事だったりを考えたりして生活の面でも大きく親族に負担をかけてしまっています。
  
  自分の中では精一杯生きたい気持ちがあります。それでも疲れてしまって動けなくなってしまいました。
  死なない様に生きる事が精一杯になってしまって何もできません。仕事をやめてから1年も何もできないのが実は只の怠惰ではないかと考えてしまったり、反芻思考で何もできなくなっている自分が本当に嫌になります。
  
  時が解決してくれるのかもしれません。
  いつか親族が僕を支えきれなくなって生きるか死ぬかを選ぶ日が来るかもしれません。　
  
  どのように考えれば一歩を踏み出せる時が来ると思いますか？
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