もうどうしていいか分からない

837 27 ひなた 2025.08.28

もう人生疲れました。ずっと休んでるはずなのにどんどん心が疲れていって、前みたいにちゃんと普通の生活が送れるような日が来るのか不安になります。夜になると自分じゃどうにもできないくらい辛くなって、明日が怖くて、もう全部諦めて逃げたくて。でも正直死ぬのなんて怖いし、死にたくないし、そんな選択したくない。ただ楽しく普通の生活がしたいだけなんです。前みたいに体が動かなくなってきて、文字も読めなくなってきて、手に力が入らなくて字が書けない、勉強も出来ない、もう自分の事が嫌いになります。喉が締め付けられる感覚が気持ち悪くて、息もしづらくて、誰かに助けてって言いたくて、泣き叫びたくて、家の物全部壊したいし人に当たりたい。1人で抱え込むのは辛いです。ネガティブですみません。

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コメント一覧

3件の投稿を表示中1-3件目（全3件）

約2ヶ月前

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約2ヶ月前

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約2ヶ月前

arachan 40代男性

苦しそうですね、僕も苦しです、何かお役にたてればと思います、一緒に良い方向を考えたいです、arachanと申します。
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  約2ヶ月前
  
  arachan 40代男性
  
  やあやあ、感謝感謝、返信ありがとう！一緒に良い方向を考えましょう、ひなたさんの幸せを願ってる、ひなたさんの悩み事を聞くと、自分自身も救われる、僕も苦しいよ、できる範囲で、少しづつでもいいよ、ひなたさんが僕を求めてるなら、いつでも！
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  約2ヶ月前
  
  ひなた 10代前半女性
  
  ありがとうございます。辛いときに相談に乗ってくれる人がいると思うとすごく安心しますね。
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  約2ヶ月前
  
  arachan 40代男性
  
  ひなたさん、返信ありがとう、少しづつでいいよ、話せる範囲からでいいよ、僕も事情があって毎日苦しいよ、返信待ってるね。ひなたさんの幸せを祈ってる。
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  約2ヶ月前
  
  ひなた 10代前半女性
  
  私は部活が原因で学校に行けなくなってしまって、今精神的に落ちていってしまってる現状です。なんか全部につかれてしまったなと感じることが多くなってしまっていて…
  自分語りになってしまって申し訳ないです
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  約2ヶ月前
  
  arachan 40代男性
  
  ひなたさん、僕が中学生だった頃のお話しね、僕は、バスケ部で市の選抜にも候補が上がる程の選手だった、そうだね、じゃあ少しづつお話ししましょう。まだ、背景が僕も理解できてないね、ところがなんだけど、部活の人間が中学2年くらいから上手くいかなくなった、ほら部活というか、子どもの頃、は気が合う人間でグループを作るね、僕は、最初は仲が良かった友達が、妙に自分がつっかかるようになって、妬みもあったと思う、決別したんだね、そしたら自分と合わないというか嫌いなグループと今まで
  仲良くしてた、グループが手を結ぶようになって、行き場が亡くなってしまったんだね、でもね、一つ方法があるんだ、それは時期、を待つことなんだ、もしそうだったら、ああこのグループとはうまくやってけそうだな、と考えて、少しづつ仲良くなっていく、そして担当、自分のクラスの先生に仲介役を頼む、時期、を待ってね、一人で話してごめんね、ひなたさんの抱える背景がまだ理解できてないね、僕は部活自体に問題があって、クラスの友達とは、一緒に釣りに行ったり、楽しくやっていたんだ、部活だけではくて、クラスメイトとも上手くいかなかったら、僕も不登校になってたと思う、ひなたさんの抱えてる悩みが、ごめん、うん、まだ理解できていない、これは僕が中学だった頃の話ね、僕は、高校も、そして大学も部活はやっていたけど、全然性質がちがくなるんだ、長くなってごめん、論点がずれてたらごめん、中学高の部活で人間関係が上手くいかないのはつらいね、でもね、これは高校に入ると全然ちがくなる、僕が入った高校は進学校だから、受験に力を入れたい人は部活には入らない人もたくさん、いた、それはそれでいんだと思う、過程が経済的に苦しい人は、ちょっとチャラチャラしてたけど、アルバイトをしていたし、そのまま卒業して、働くか、失礼な言い方だけど、偏差値の低い大学に入ったね、ひなたさん、一人で話してごめん、話しが断片的だから、背景がまだよくわからない、もう少し詳しい話しを聞かせてもらえる？
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  約2ヶ月前
  
  ひなた 10代前半女性
  
  年が変わるときに顧問が変わってしまってから部活が急に厳しくなってしまって理不尽に怒られたり練習も休めなくて、ついていけなくなってしまって、続けたくて頑張ってたら学校に行くのも嫌になってきてしまって、その年にはコンクールで良い結果がでなかったんですがその先生が1年で退職して次の年にコンクールで良い結果になって、私はその時にやめていたからほんとに報われなくて、私の事悪く言ってた先生とかコーチもやめて、もう嫌になっちゃって。文章めちゃくちゃでごめんなさい。
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  約2ヶ月前
  
  arachan 40代男性
  
  ひなたさん、返信ありがとう！ごめん、仕事で疲れたから、少し休むね、まずは感謝するよ、ありがとう、コンクールということは、吹奏楽部なのかな？まだ、背景がよくわかってなくて、ごめんね、ひなたさんは、これは吹奏楽部だったらの話しだけど、プレッシャーを感じてるのかな？ちゃんとやらなきゃ、とにかく結果を出さねばと、たぶん、僕の経験だけど、大学時代にアメリカンフットボールの強豪高に入っていたんだ、厳しかったよ、週6日、ほとんど休みが無かった、練習終わるのも夜7時くらいだった、でもね、楽しい思い出がいっぱいあった、一緒に銭湯行ったり、よしその当時は東京で生活してたから、ベルファーレ、まあ東京のクラブ行くか、みたいな、先輩と話しして、何それ、メッチヤ楽しいやん！という思い出がある、部活の強い所は厳しいよね、確かに、監督がもちろん、強くするためなんだろうけど、常にバカ野郎と怒鳴っていた、でもね、人生苦しい事が快感に変わる時もあるんだ、僕はでもその部活は2年で辞めた、というのは、お金がかかりすぎるんだ、部費も月々3万くらいかかるし、年に数回合宿があって、一回で10万円がかかる、私立大学だから、さらに学費がかかる、勇気を出して、泣きながら辞めますと言った、先輩から殴られそうにもなった、でも文章を読んでると、ひなたさんは、その部活にすごい強く責任感を感じてるね、と思う、でもね、どうしてもつらかったら別の道を考えてもいいよ、でもね、たぶん吹奏楽部だったらね、青春だから、もう2どはやって来ない大事な時間だから、捉え方だと思う、2つの選択肢があると思う、ひとつは別の道を探す、ひとつは大変だとしても、最後まで突っ走る、でもね、これは言える、部活に力を入れてる所は練習も苦しい、僕も炎天下の中、練習して倒れそうなった事あるよ、そうだ、もしできるんであれば、その部活を運営していく方針を話し合うのはどうなのかな？つらい、苦しいのかもしれない、でもそれは2どとない青春の思い出、どうかな、でも大会で結果が出た時は、ああやってて良かったと思う、達成感ね、でもね、本当に自分の限界まで耐える必要もないよ、学生だから別の道はあるよ、話しが長くなってごめんね、たぶんこういう事なんだろうと思って、お話ししました。
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  約2ヶ月前
  
  ひなた 10代前半女性
  
  ありがとうございます。arachanさんも大変な思いをされてきたんですね。部活は吹奏楽部です。でも私は去年部活をやめてしまいました。色々考えてくださったのにすみません。優しい言葉をかけてくださりありがとうございます。とても嬉しいです。
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  約2ヶ月前
  
  arachan 40代男性
  
  ひなたさん、またつらい時は、いつでもどうぞ、でもね、ひなたさん、これ言ったら、怒られるかもね、大人になると、つらい事がいっぱいあるよ。またね、苦しい時はいつでもどうぞ、また相談に乗ります。
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  約2ヶ月前
  
  ひなた 10代前半女性
  
  たくさん相談のっていただきありがとうございました。これから頑張っていきます
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