掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
相談機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
受付終了
一緒にお話したい
20代前半
その他
夜遅くに寝て朝も遅くに起きること
visibility138 chat3 edit2025.12.19
家では、朝早くに起きて夜早くに寝なさいと言われます。
ですが、いろいろなことを試しても気づいたら夜型に戻っているのです。
最近は2時頃に寝て、11時頃に起きたら早い方です。
多分ストレスが溜まっているんだと思います。
違う掲示板にも書いたのですが、色々なことがあり、昼に満足できていない部分もあるのだと思います。
そんな私の今の生存戦略だとも思います。
ですが、やはり家庭では、責められたり、それで喧嘩になったり、そのストレスがいつ来るかということ自体がストレスになっています。
私が自分のペースで療養していたり、自分のペースで過ごしていると、喧嘩になる感覚があり、朝遅く起きるとすごくびびります。
すごく過ごしずらいなと感じています。
- ココトモメンバーたちと交流しよう♪
-
ココトモメンバーたちと交流するための『メンバーのお部屋』掲示板ができました。気になるメンバーと気軽にお話することができます。ぜひ色んなメンバーのお部屋に遊びに行ってみてください♪
メンバーのお部屋はこちら
