【質問】適応障害で休職経験のある方へ

120 4 らいと 2026.02.26

現在、適応障害で休職中です。

今月の16日から休職し、3月16日から復職予定です。
復職する週の前の週末には今後どうしたいかを会社にお話する予定です。

現状、
・今とは別の現場（一番最初にいた場所）でとりあえず1ヶ月働いてみる
→4月で社会人3年目になるので、そこまでやって3年目まで頑張ったという成果をあげて転職に役立てたいっていう思惑

・1ヶ月休職期間を伸ばして、傷病手当金を貰う
→ご覧の通り焦っているのでこれが安牌っぽくはあります

・いっそのこと退職して職を探して一人暮らしする
→今の会社に対しても過去の対応から色々不信感ばかりで給料も低く将来性もないのでめちゃめちゃやりたい、一人暮らしは親の過保護から脱却して自分の人生を歩みたくなったので

の三択でものすご～～～～～～～く迷っています。

ちなみに体調はなんとも言えません。出かけるにあたってまだ公共交通機関を使っての外出はしんどく、親が車を出してくれるとまあまあ行けるかな、という感じです。散歩は毎日っていうより2、3日に1回くらいの頻度です。
ショッピングみたいな情報量の多いタスクはクソしんどいです。（ネットショッピングでも）

そこで、タイトルにもある通り適応障害で休職経験のある方にいくつかお聞きしたいことがあります。

・休職1ヶ月目ってどんな状態でしたか？
・結局、休職から何ヶ月で復職できましたか？
・転職はしましたか？
・（休職中無給だった方）傷病手当金の申請はしましたか？された方はどのタイミングでしましたか？

以上の4点にお答えいただけると幸いです。
上記以外にも、今後の生き方に関して何かアドバイスとかあればぜひ教えていただけると嬉しいです。

local_offer

ココトモメンバーたちと交流しよう♪: ココトモメンバーたちと交流するための『メンバーのお部屋』掲示板ができました。気になるメンバーと気軽にお話することができます。ぜひ色んなメンバーのお部屋に遊びに行ってみてください♪
メンバーのお部屋はこちら

コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

違反報告

約3ヶ月前

らいと 20代前半女性

ありがとうございます…
完璧な存在、価値ある存在、認められた存在、どれをとっても自分のことだと思えないですし一生そういう人間にはなれないと思ってしまいますw

今まで客観的に見て欠点のない人こそ正しい人！！それを目標にして日々生きるべき！！と思っていましたしそれが正しいことだと思っていたので、欠点のある自分を受け入れるのは一筋縄ではいかない気がします…適応障害を経験した人とかこういう疾患になりやすい真面目な人ほど精神的な自己研鑽に励んで潰れる人が多い気もします。
しかも自分の場合自己研鑽に励む理由がよりによって「悪口を言われたくない、嫌われたくない」なので、これはこれはめんどくさいです。

無理しない、自分を大事にするは自分でもどうしたらいいのか分かっていないです。これから本当にわかるんかいなと思います。

転職はもう今は冷静な判断ができてるとは思えないのであんまり考えないことにします…
石の上にも3年とか長期的に見ていいだろうとかはやっぱり自分のためにというより社会的に見てそれの方がいいんだろうな、と思っている節あります。自分の考えをどうしても信じていないところがあるので社会がこう言ってるんだったら正しいだろうみたいな…

今の仕事は自分がやりたいというより特性に合っているからという理由で就いたのですが、まあ楽しくないですね(^^)そもそも社会に出たくないし働きたくないので

今はもうひたすら休ませてくださいって感じなのでもうちょっと休んでもいいかな〜と思ってます。
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
約3ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）