ひたすらに寂しさを感じて、生活に影響が出るほどに人と話すことを優先してしまう

138 2 まえりつ 2026.05.25

初めまして、相談したいことがあって投稿しました。最近すごく寂しくて、どうしても人と沢山話していたくなってしまうんです。私は普段家ではゲーム(FPS)をするのですがそのゲームをやめた後も、一緒にやっていた人とかなり長い時間話し込んでしまいます。それによって寝る時間が遅くなったり他にもやるべきことがあったのにやり損ねたりということがじわじわ増え始めています。誰とゲームをしてもそうなるかと言われるとそうでもなくて、1番話してて楽しくなってしまうAさんが相手だと平気で1,2時間くらい話してしまいますし、最近よく遊ぶようになったBさんとも30分くらいは話してしまいます。私が特に悩んでいるのはAさんと話続けすぎてしまうことです。生活に影響が出ているため改善したいのですがどうしてこういう風に異常に寂しくて話しすぎてしまう時期があるのかイマイチ分からなくて、どう対処していこうかなと...。でもここでは対処法よりも私の心の状態について、こうなんじゃないかな？みたいなのを教えてもらいたいんです。こういう時期に早めに切り上げて寝ることもできるとは思うんですが、そうしても寝つきが悪かったりそもそも寂しくてしっかり目を閉じて眠ることができなかったり、口寂しくて夜食を食べしまったりと散々で...。私が今恋人を欲しがっているから、異性との談笑に時間を費やしてしまうんでしょうか？ただここでは書けないのですがとある事情で、恋愛をしたいけど恋愛をすることにものすごい抵抗感と罪悪感があるので実際に誰かと恋愛に発展することはしばらくないと思います。話が少し逸れてしまいましたがなんとなく悩みの内容は書けたかなと思います。思ったことをコメントしていただけたら嬉しいです。

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コメント一覧

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3週間前

ライト 20代前半男性

初めましてライトです。投稿を拝見しました。

日中に比べて、夜の方が気分の変動が激しく、不安や寂しさを抱えるというのは誰にしもあることです。

まえりつさんの場合、夜に現れる突発的な寂しさという感情をAさんとのゲームや楽しい会話で補っているのかもしれませんね。恋人が欲しいから談笑してしまうというよりも、寂しさから逃れるためにAさんと時間を過ごしているのではないかと個人的に思います。

これはあくまで可能性の域を出ませんが、Aさんのことが既に好きである場合、寂しさを感じる原因がAさんの存在であるかもしれないです。恋をしたことのあるまえりつさんなら共感できる部分もあると思いますが、好きな相手と時間を共有することの没頭し、常に一緒にいないと寂しくなり、寝ようにも寝れず、結果的に目覚めの悪い朝を迎えてしまう。言い方を変えれば、Aさんと過ごす時間が楽しく好きになってしまったが為に、少し依存してしまっている状態かもしれないです。

恋愛に対する抵抗感や罪悪感があるにしても、まえりつさんの本心はやはり恋愛をしたいと叫んでいる状態であると思います。本当に恋愛を拒むのであればすでにAさんとの関係を経っていてもおかしくはありませんから笑

葛藤と戦う日々を過ごしていると思いますが、まえりつさんなら乗り越えられると信じています。

応援してます！頑張ってください！
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